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陽(yáng)虛是什么意思

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陽(yáng)虛是中醫(yī)術(shù)語(yǔ)，指人體陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的功能衰退狀態(tài)，主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白等癥狀。

1、陽(yáng)氣功能

陽(yáng)氣具有溫煦推動(dòng)的作用，陽(yáng)虛時(shí)人體新陳代謝減緩，產(chǎn)熱不足。典型表現(xiàn)包括手足不溫、喜暖惡寒，尤其在腰膝部位明顯發(fā)涼。長(zhǎng)期陽(yáng)虛者可能出現(xiàn)毛發(fā)稀疏、夜尿頻多，女性可見月經(jīng)推遲或經(jīng)血色淡。

2、臟腑表現(xiàn)

不同臟腑陽(yáng)虛癥狀各異。心陽(yáng)虛者多見心悸氣短、胸悶冷汗；脾陽(yáng)虛常伴隨食欲不振、大便溏??；腎陽(yáng)虛最典型的是腰膝酸軟、性功能減退。部分患者會(huì)出現(xiàn)晨起腹瀉，中醫(yī)稱為五更泄瀉。

3、形成原因

先天稟賦不足、久病耗損、年老體衰是主要內(nèi)因。外因包括長(zhǎng)期過食生冷、過度勞累、久居寒濕環(huán)境等。部分慢性疾病如甲狀腺功能減退、慢性心力衰竭等西醫(yī)病癥也可能出現(xiàn)陽(yáng)虛證候。

4、調(diào)理原則

中醫(yī)治療以溫補(bǔ)陽(yáng)氣為主，常用右歸丸、金匱腎氣丸等方劑。日常可食用羊肉、韭菜、桂圓等溫性食物，配合艾灸關(guān)元、命門等穴位。冬季需特別注意防寒保暖，避免清晨空腹接觸冷水。

5、鑒別診斷

需與陰虛火旺證相區(qū)分，后者雖有畏寒但手足心熱、舌紅少津。部分更年期女性可能出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜癥狀，需中醫(yī)師辨證施治?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查可排除貧血、甲狀腺疾病等器質(zhì)性問題。

陽(yáng)虛體質(zhì)者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜耗傷陽(yáng)氣。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為度。飲食上減少綠豆、苦瓜等寒涼食物攝入，冬季可遵醫(yī)囑使用紅參、黃芪等藥膳調(diào)理。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)水腫、暈厥等情況，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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