嗓子愛(ài)發(fā)炎咽喉腫痛可通過(guò)調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉腫痛通常由細(xì)菌感染、病毒感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。
避免辛辣刺激、過(guò)燙或過(guò)硬的食物,選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、湯類(lèi)。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子,有助于黏膜修復(fù)。避免吸煙飲酒,減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。
每日用溫鹽水漱口3-4次,可使用含氯己定的漱口水輔助消炎。刷牙時(shí)注意清潔舌苔,避免細(xì)菌滋生。改掉張口呼吸習(xí)慣,睡眠時(shí)保持室內(nèi)濕度在50%-60%。
細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。局部疼痛明顯時(shí)可含服西瓜霜含片、銀黃含化片緩解癥狀。
急性期可用冷毛巾外敷頸部減輕腫脹,慢性期改用40℃左右熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。超聲霧化吸入治療可直接作用于咽喉黏膜,常用藥物包括布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液。發(fā)聲訓(xùn)練可矯正錯(cuò)誤用嗓方式。
反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎需考慮扁桃體切除術(shù),術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周。聲帶息肉或囊腫需行喉鏡下微創(chuàng)手術(shù),術(shù)后禁聲2-4周。會(huì)厭膿腫等急癥需立即切開(kāi)引流避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合避免過(guò)度用嗓,每天飲水1500-2000ml保持咽喉濕潤(rùn),冬季外出佩戴口罩防護(hù),空調(diào)房間使用加濕器。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力,出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難、吞咽障礙等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期咽喉不適者建議定期進(jìn)行喉鏡檢查,排除器質(zhì)性病變。
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