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覆盆子加枸杞的功效與作用是什么

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覆盆子加枸杞的功效有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、清肝明目，作用有固精縮尿、美容養(yǎng)顏。

一、功效

1、補(bǔ)腎養(yǎng)肝：覆盆子歸肝、腎經(jīng)，含有有機(jī)酸、糖類、三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸、β-谷甾醇等營(yíng)養(yǎng)成分。枸杞歸肝、腎、肺經(jīng)，含有甜菜堿、多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素等營(yíng)養(yǎng)成分。兩者一起服用具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用。

2、清肝明目：同時(shí)覆盆子、枸杞里面含有大量的維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以調(diào)節(jié)眼部功能，改善視力。

二、作用

1、固精縮尿：覆盆子和枸杞歸肝、腎經(jīng)，其中的營(yíng)養(yǎng)成分可以提高肝腎功能，如覆盆子酸、鞣花酸、β-谷甾醇、核黃素、煙酸等，具有固精縮尿的作用。

2、美容養(yǎng)顏：覆盆子和枸杞都是藥食同源，既可以作為食物，也可以作為藥物，其中含有的維生素、鹽酸、胡蘿卜素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有抗氧化、清除自由基的作用。

如果有不適癥狀，可通過尿常規(guī)、腎臟CT、過敏原檢測(cè)等進(jìn)行確診。同時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確食用覆盆子、枸杞，以免服用錯(cuò)誤，導(dǎo)致身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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