孕婦痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、保持清潔、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://www.deprekin.com/k/1wve5rg6kond69h.html" target="_blank">妊娠期腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水坐浴10-15分鐘，有助于促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。坐浴后可輕柔擦干，避免用力擦拭刺激患處。注意水溫不宜過高，防止?fàn)C傷皮膚。
2、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，每日飲水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。規(guī)律進(jìn)食有助于預(yù)防便秘，減少排便時(shí)腹壓增高對(duì)痔瘡的刺激。
3、保持清潔
排便后使用無酒精濕巾清潔，或溫水沖洗替代廁紙擦拭。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免局部潮濕引發(fā)感染。夜間可側(cè)臥減輕盆腔壓力，改善靜脈回流。
4、適度運(yùn)動(dòng)
每日進(jìn)行孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，每次不超過30分鐘。避免久坐久站，每隔1小時(shí)改變體位。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌力量，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。
5、藥物治療
嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧乳膏等外用藥物。禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡膏。口服乳果糖口服溶液等緩瀉劑需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，禁止自行服用止血類藥物。
孕婦痔瘡護(hù)理需特別注意安全性，避免腹部受壓動(dòng)作如深蹲、提重物。建議選擇左側(cè)臥位休息，使用孕婦枕減輕腰部壓力。保持規(guī)律作息，每日固定時(shí)間排便培養(yǎng)反射。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后隨著腹壓降低，多數(shù)痔瘡癥狀可逐漸緩解，但需繼續(xù)維持良好排便習(xí)慣防止復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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