肚里有蟲(chóng)，醫(yī)學(xué)上稱為腸道寄生蟲(chóng)感染，可通過(guò)口服驅(qū)蟲(chóng)藥物、調(diào)整飲食、注意個(gè)人衛(wèi)生、改善環(huán)境衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)等方式治療。腸道寄生蟲(chóng)感染通常由飲食不潔、接觸污染環(huán)境、免疫力低下、生食或半生食習(xí)慣、不良衛(wèi)生習(xí)慣等原因引起。

一、口服驅(qū)蟲(chóng)藥物

驅(qū)蟲(chóng)治療是核心方法，需在醫(yī)生明確診斷后遵醫(yī)囑使用。常見(jiàn)驅(qū)蟲(chóng)藥物包括阿苯達(dá)唑片、甲苯咪唑片、磷酸哌嗪寶塔糖等。這些藥物能有效殺滅或麻痹蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、絳蟲(chóng)等常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)，使其隨糞便排出。使用驅(qū)蟲(chóng)藥物必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不可自行購(gòu)買(mǎi)服用，以免用藥不當(dāng)導(dǎo)致不良反應(yīng)或驅(qū)蟲(chóng)不徹底。部分藥物可能引起惡心、腹痛等輕微反應(yīng)，通?？勺孕芯徑?。完成療程后，建議復(fù)查糞便，確認(rèn)蟲(chóng)體是否已清除干凈。

二、調(diào)整飲食

飲食調(diào)整有助于輔助驅(qū)蟲(chóng)和預(yù)防再次感染。應(yīng)徹底避免生食或半生食肉類、魚(yú)類、蔬菜水果，所有食物必須充分加熱煮熟。增加攝入富含膳食纖維的食物，如全谷物、西藍(lán)花、芹菜，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和蟲(chóng)體排出。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉、豆制品，幫助修復(fù)受損的腸道黏膜。避免攝入過(guò)多油膩、辛辣食物，減輕腸道負(fù)擔(dān)。飯前便后要洗手，確保飲食清潔衛(wèi)生。

三、注意個(gè)人衛(wèi)生

良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是切斷寄生蟲(chóng)傳播途徑的關(guān)鍵。必須堅(jiān)持飯前、便后、接觸寵物或泥土后用肥皂和流動(dòng)水徹底洗手。勤剪指甲，避免指甲縫藏匿蟲(chóng)卵。不吸吮手指，不咬指甲。內(nèi)衣褲、床單、被套應(yīng)每日更換，并用熱水燙洗后在陽(yáng)光下暴曬，以殺滅可能存在的蟲(chóng)卵。家庭成員如有感染，應(yīng)同時(shí)進(jìn)行治療和預(yù)防，避免交叉感染。

四、改善環(huán)境衛(wèi)生

環(huán)境衛(wèi)生與寄生蟲(chóng)感染密切相關(guān)。應(yīng)保持居住環(huán)境清潔干燥，定期清掃，尤其注意廚房、衛(wèi)生間等區(qū)域的衛(wèi)生。妥善處理糞便，避免用人畜糞便直接施肥，防止蟲(chóng)卵污染土壤和水源。做好防蠅、防蟑螂工作，這些昆蟲(chóng)可能攜帶蟲(chóng)卵。如果家中有寵物，應(yīng)定期為寵物進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)，并避免寵物進(jìn)入廚房和餐廳區(qū)域。

五、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、肛門(mén)瘙癢、食欲異常、磨牙、體重下降、糞便中可見(jiàn)蟲(chóng)體等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)糞便常規(guī)檢查查找蟲(chóng)卵來(lái)確診。確診后，醫(yī)生會(huì)根據(jù)寄生蟲(chóng)種類、感染程度及患者年齡、身體狀況開(kāi)具合適的驅(qū)蟲(chóng)藥物，并指導(dǎo)規(guī)范治療。切勿根據(jù)民間偏方自行處理，以免延誤病情或?qū)е虏l(fā)癥，如膽道蛔蟲(chóng)癥、腸梗阻等。

預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)感染重在日常。除了上述治療期間的注意事項(xiàng)，長(zhǎng)期應(yīng)堅(jiān)持不喝生水，水果蔬菜務(wù)必清洗干凈或削皮后食用。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足睡眠，提升自身免疫力。在寄生蟲(chóng)感染高發(fā)地區(qū)或季節(jié)，可咨詢醫(yī)生是否需要采取預(yù)防性措施。教育兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。若治療后癥狀反復(fù)出現(xiàn)，需再次就醫(yī)排查是否存在再感染或其他胃腸道疾病。