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骨折后應(yīng)該注意什么

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骨折后應(yīng)注意制動(dòng)固定、營養(yǎng)補(bǔ)充、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥預(yù)防及定期復(fù)查。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松或病理因素導(dǎo)致,需結(jié)合損傷程度采取針對(duì)性護(hù)理措施。

骨折后首要措施是保持患肢制動(dòng),避免二次損傷。使用石膏或支具固定時(shí)需觀察末梢循環(huán),若出現(xiàn)皮膚蒼白、麻木需及時(shí)就醫(yī)。臥床患者應(yīng)每兩小時(shí)翻身一次預(yù)防壓瘡,上肢骨折者可早期進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)。飲食上需增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、魚肉、豆制品,促進(jìn)骨痂形成。康復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開展關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力練習(xí),避免劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重過早。長期臥床者需警惕深靜脈血栓,可通過踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需嚴(yán)格控制血糖,延緩愈合的因素如吸煙、飲酒應(yīng)嚴(yán)格避免。

骨折恢復(fù)期間建議保持均衡飲食,每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品,適量補(bǔ)充維生素D有助于鈣吸收。陽光照射不足者可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片或骨化三醇膠丸??祻?fù)訓(xùn)練需遵循循序漸進(jìn)原則,初期以被動(dòng)活動(dòng)為主,后期逐步增加抗阻練習(xí)。定期拍攝X線片評(píng)估愈合進(jìn)度,若6-8周仍未出現(xiàn)骨痂需排查感染或血供問題。出現(xiàn)患肢腫脹加劇、發(fā)熱或異常疼痛時(shí),應(yīng)立即就醫(yī)排除骨髓炎等并發(fā)癥。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢減輕水腫,外出活動(dòng)時(shí)注意防跌倒,浴室鋪設(shè)防滑墊,樓梯安裝扶手等環(huán)境改造能有效降低再骨折風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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