陰莖挺而不堅可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖挺而不堅可能與心理因素、血管性因素、神經(jīng)性因素、內(nèi)分泌因素、藥物因素等有關(guān)。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。均衡飲食,適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素,減少高脂高糖食物攝入。戒煙限酒,避免久坐,每周進行適度有氧運動如快走、游泳等。控制體重,肥胖者需減重。
焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致陰莖挺而不堅??赏ㄟ^心理咨詢、夫妻溝通訓(xùn)練緩解壓力。伴侶應(yīng)給予理解支持,避免指責。認知行為療法有助于改善性表現(xiàn)焦慮。
西地那非片、他達拉非片等PDE5抑制劑可改善勃起功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。伴有雄激素缺乏者可補充十一酸睪酮膠丸。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需控制原發(fā)病。
真空負壓裝置通過物理方式促進陰莖充血。低強度體外沖擊波治療可改善局部血液循環(huán)。盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運動能增強勃起硬度。
嚴重血管性勃起功能障礙可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效者可選擇陰莖假體植入術(shù)。術(shù)前需全面評估手術(shù)適應(yīng)癥和風(fēng)險。
日常應(yīng)注意保持適度性生活頻率,避免過度自慰。穿著寬松內(nèi)褲,避免局部壓迫。溫水坐浴可促進會陰部血液循環(huán)。定期體檢,監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標。出現(xiàn)持續(xù)勃起功能障礙應(yīng)及時就醫(yī),不要自行服用壯陽藥物。伴侶共同參與治療有助于改善性生活質(zhì)量。
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