感冒患者一般可以進行艾灸,常用穴位包括大椎穴、風門穴、肺俞穴等。艾灸有助于緩解風寒型感冒的鼻塞、頭痛等癥狀,但風熱型感冒或伴有高熱時不宜艾灸。
風寒型感冒患者艾灸大椎穴可散寒解表,該穴位位于第七頸椎棘突下凹陷處,艾灸時以局部溫熱為宜。風門穴在第二胸椎棘突旁開1.5寸,艾灸此穴能祛風宣肺,適合打噴嚏、流清涕癥狀。肺俞穴位于第三胸椎棘突旁開1.5寸,艾灸此處可增強肺氣,改善咳嗽癥狀。每個穴位建議艾灸10-15分鐘,皮膚微微發(fā)紅即可,避免燙傷。
風熱型感冒表現(xiàn)為咽喉腫痛、痰黃稠時,艾灸可能加重體內(nèi)熱邪。體溫超過38.5攝氏度或存在口舌生瘡等實熱證候者禁用艾灸。糖尿病患者、皮膚感覺異常者及孕婦慎用此法。艾灸后需注意保暖,避免立即接觸冷水或冷風刺激。
感冒期間除艾灸外,建議保持充足休息,每日飲溫水1500-2000毫升,飲食宜清淡易消化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、胸悶氣促等癥狀,應及時就醫(yī)。艾灸作為輔助療法,不能替代藥物治療,癥狀加重時需在醫(yī)生指導下使用感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊等藥物。
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