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退燒有哪些辦法

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退燒可通過物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調整環(huán)境、就醫(yī)治療等方式處理。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、中暑、藥物反應、自身免疫性疾病等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。兒童可貼退熱貼，成人可用冷敷毛巾。若體溫超過38.5攝氏度，可重復進行溫水擦浴，每次持續(xù)10分鐘。

2、補充水分

發(fā)熱時體內水分流失加快，需少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補液鹽。兒童可適當飲用稀釋的果汁，避免含糖飲料。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，家長需及時監(jiān)測攝入量。

3、使用退熱藥物

體溫超過38.5攝氏度且伴有不適時，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。藥物需間隔4-6小時使用，24小時內不超過4次。兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

4、調整環(huán)境

保持室內通風，室溫控制在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質衣物。避免過度包裹導致熱量積聚，尤其嬰幼兒需家長注意調節(jié)被褥厚度。中暑引起的發(fā)熱需立即轉移至陰涼處。

5、就醫(yī)治療

若發(fā)熱持續(xù)3天以上，或出現(xiàn)抽搐、意識模糊、皮疹等癥狀，可能與肺炎、尿路感染、川崎病等疾病有關。需完善血常規(guī)、C反應蛋白等檢查，細菌感染時可使用頭孢克肟顆粒、阿奇霉素分散片等抗生素。

退燒期間應進食易消化的粥類、面條等食物，避免辛辣刺激。體溫下降后仍有虛弱感，需保證充足睡眠。兒童退熱后48小時內避免劇烈運動，家長需觀察精神狀態(tài)變化。反復發(fā)熱或伴隨其他癥狀時須及時就診明確病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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