打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、鼻炎等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞引起，表現(xiàn)為睡眠時(shí)發(fā)出響亮聲音，可能伴隨呼吸暫停。
1、肥胖
頸部脂肪堆積會(huì)壓迫呼吸道，導(dǎo)致氣流通過時(shí)振動(dòng)軟腭產(chǎn)生鼾聲。建議控制體重，減少高脂飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。若伴隨白天嗜睡，需排查睡眠呼吸暫停綜合征。
2、睡姿不當(dāng)
仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥睡姿，使用特殊枕頭保持體位。長期打鼾者可使用口腔矯治器，如阻鼾器幫助下頜前移。
3、鼻咽結(jié)構(gòu)異常
扁桃體肥大、懸雍垂過長等解剖問題會(huì)縮小氣道空間。需耳鼻喉科檢查，嚴(yán)重者可能需懸雍垂腭咽成形術(shù)或扁桃體切除術(shù)。術(shù)后配合布地奈德鼻噴霧劑減輕水腫。
4、飲酒
酒精會(huì)松弛咽喉部肌肉，加重氣道塌陷。睡前4小時(shí)應(yīng)避免飲酒，尤其合并慢性咽炎者。反復(fù)打鼾可遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸顆粒緩解黏膜腫脹。
5、鼻炎
過敏性鼻炎或鼻竇炎導(dǎo)致鼻塞，迫使口呼吸引發(fā)打鼾?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)使用糠酸莫米松鼻噴霧劑。合并鼻息肉需評估手術(shù)指征。
改善打呼嚕需綜合干預(yù)，包括減輕體重、調(diào)整睡姿、治療鼻部疾病。避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。若每周打鼾超過3次且伴隨晨起頭痛、記憶力下降，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。日常可練習(xí)吹奏樂器增強(qiáng)咽喉肌肉張力，保持臥室濕度在50%左右減少黏膜干燥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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為什么會(huì)打呼嚕
打呼?？赡苡煞逝?、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當(dāng)、飲酒或鎮(zhèn)靜藥物使用、上呼吸道感染等因素引起，通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸音粗重、間歇性呼吸暫停等癥狀。
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為什么會(huì)打呼嚕呢
打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、鼻炎等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞引起，表現(xiàn)為睡眠時(shí)發(fā)出響亮聲音，可能伴隨呼吸暫停。
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為什么會(huì)打呼嚕
打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔阻塞、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼嚕通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)發(fā)出響亮聲音、呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。51910次瀏覽
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怎么不會(huì)打呼嚕
減少打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、控制體重、避免飲酒、治療鼻部疾病、使用口腔矯正器等方式實(shí)現(xiàn)。打呼嚕可能與肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠呼吸暫停綜合征、過敏等因素有關(guān)。
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為什么會(huì)打呼嚕的呢
打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、鼻炎等因素有關(guān)。打呼嚕通常由呼吸道狹窄或阻塞引起，表現(xiàn)為睡眠時(shí)發(fā)出響亮聲音，可能伴隨呼吸暫停。
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為什么會(huì)打呼嚕
打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。打呼嚕通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)發(fā)出響亮聲音，可能伴隨呼吸暫停、白天嗜睡等癥狀。1、肥胖頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道，導(dǎo)致氣流通過時(shí)振動(dòng)軟腭引發(fā)鼾聲。建議通...
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為什么睡覺會(huì)打呼嚕呢
睡覺打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)。
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突然會(huì)打呼嚕怎么辦
突然會(huì)打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、避免飲酒、治療鼻部疾病、使用口腔矯正器等方式改善。打呼?？赡芘c肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠姿勢不當(dāng)、酒精攝入等因素有關(guān)。
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鼻炎會(huì)打呼嚕嗎
鼻炎可能會(huì)引起打呼嚕，主要與鼻腔通氣受阻有關(guān)。鼻炎導(dǎo)致鼻黏膜腫脹或分泌物增多時(shí)，可能引發(fā)睡眠時(shí)呼吸不暢，從而出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象。
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在睡覺的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)打呼嚕
睡覺時(shí)打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物、上呼吸道感染等因素有關(guān)。
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怎么才不會(huì)打呼嚕
減少打呼?？赏ㄟ^調(diào)整睡姿、控制體重、戒煙限酒、保持鼻腔通暢、使用口腔矯正器等方式實(shí)現(xiàn)。打呼?？赡芘c肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸不暢、鼾聲過大等癥狀。
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人為什么會(huì)打呼嚕啊
打呼嚕通常由鼻腔阻塞、咽喉肌肉松弛、肥胖、睡姿不當(dāng)、飲酒等因素引起。打呼?？赡芘c睡眠呼吸暫停綜合征、鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、上呼吸道感染等疾病有關(guān)。
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為什么男人會(huì)打呼嚕
男人打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部異常、咽部狹窄、飲酒等因素有關(guān)。
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人為什么會(huì)打呼嚕呢
打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽喉結(jié)構(gòu)異常、飲酒等因素引起。打呼嚕通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸聲音粗重，可通過調(diào)整睡姿、減肥、使用藥物、手術(shù)等方式治療。
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懷孕為什么會(huì)打呼嚕呢
懷孕打呼?？赡芘c體重增加、激素變化、鼻塞、睡眠姿勢改變、睡眠呼吸暫停等原因有關(guān)。針對不同原因可通過調(diào)整睡姿、控制體重、使用加濕器、就醫(yī)治療等方式緩解。
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小孩為什么會(huì)打呼嚕
若是家長發(fā)現(xiàn)孩子有打呼嚕的情況，不要忽視。導(dǎo)致孩子打呼嚕的原因比較多，需要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)地檢查，導(dǎo)致打呼嚕發(fā)生的原因，主要有遺傳因素、吞噎關(guān)系、扁桃體腫大、鼻道狹窄、肥胖以及睡眠姿勢不佳等等。想要徹底擺脫打呼嚕，需要對癥采取醫(yī)治措施，才能收獲好的效果。62078次瀏覽
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寶寶為什么會(huì)打呼嚕
寶寶打呼?？赡芘c腺樣體肥大、鼻塞、睡姿不當(dāng)、過敏反應(yīng)、呼吸道感染等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)觀察寶寶癥狀，必要時(shí)就醫(yī)檢查。1、腺樣體肥大腺樣體位于鼻咽部，若因反復(fù)炎癥刺激導(dǎo)致肥大，可能阻塞呼吸道引發(fā)打呼嚕。癥狀常伴隨張口呼吸、睡眠不安。需耳鼻喉科檢查確診，輕度可通過鼻噴糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑緩
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睡覺的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)打呼嚕
睡覺時(shí)打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物、上呼吸道感染等因素有關(guān)。打呼嚕通常表現(xiàn)為睡眠時(shí)呼吸不暢、聲音粗重，嚴(yán)重時(shí)可伴隨呼吸暫停。
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小孩為什么會(huì)打呼嚕
小孩打呼嚕可能與腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、先天性喉軟骨發(fā)育不良等因素有關(guān)。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
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為什么睡覺會(huì)打呼嚕
睡覺打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部疾病、飲酒、年齡增長等因素有關(guān)。打呼嚕主要是由于上呼吸道氣流受阻導(dǎo)致軟組織振動(dòng)產(chǎn)生的聲響，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。
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蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理
蒜頭鼻治療手術(shù)術(shù)后護(hù)理主要包括傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、藥物使用和定期復(fù)查等方面。術(shù)后護(hù)理對恢復(fù)效果至關(guān)重要，需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑。傷口護(hù)理是術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持鼻部敷料干燥清潔，避免沾水。48小時(shí)后可...0次瀏覽 2026-01-09
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女人流產(chǎn)后多久可以同房過夜
女性流產(chǎn)后一般需要30-42天才能同房過夜，具體時(shí)間需根據(jù)流產(chǎn)方式、身體恢復(fù)情況及醫(yī)生評估決定。自然流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜修復(fù)通常需要30天左右，此時(shí)宮頸口閉合、陰道出血停止，復(fù)查超聲確認(rèn)無殘留組織后可考慮恢復(fù)性生活...0次瀏覽 2026-01-09
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隆鼻都應(yīng)注意什么問題呢
隆鼻手術(shù)需重點(diǎn)關(guān)注術(shù)前評估、材料選擇、術(shù)后護(hù)理及并發(fā)癥預(yù)防。主要有術(shù)前檢查、假體材質(zhì)、手術(shù)方式、術(shù)后感染控制、長期形態(tài)維護(hù)五個(gè)核心注意事項(xiàng)。1、術(shù)前檢查需完善血常規(guī)、凝血功能等實(shí)驗(yàn)室檢查，排除活動(dòng)性感染或出血傾向。高血壓...0次瀏覽 2026-01-09
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冬天臉凍了怎么快速好
冬季面部凍傷需及時(shí)修復(fù)，可通過熱敷緩解、藥物干預(yù)、屏障修復(fù)、避免刺激及飲食調(diào)理加速恢復(fù)。1、熱敷緩解：凍傷初期毛細(xì)血管收縮導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙。用38-40℃溫水浸濕毛巾敷臉5分鐘，每日2-3次促進(jìn)血流。禁用高溫水或直接...0次瀏覽 2026-01-09
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內(nèi)路眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式去除。內(nèi)路眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部血液循環(huán)不良等因素引起。1、生活干預(yù)調(diào)整作息習(xí)慣有助于緩解輕度內(nèi)路眼袋。保證充足睡眠，避免熬夜，減少長時(shí)間用眼。適當(dāng)...0次瀏覽 2026-01-09
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縮小毛孔緊致皮膚可通過日常清潔、保濕護(hù)理、醫(yī)美治療、藥物治療、飲食調(diào)整等方式改善。毛孔粗大可能與皮脂分泌旺盛、皮膚老化、角質(zhì)堆積等因素有關(guān)。1、日常清潔每日使用溫和的氨基酸潔面乳清潔面部，避免使用皂基類強(qiáng)清潔產(chǎn)品破壞皮膚...0次瀏覽 2026-01-09
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小月子后一般不建議立即割雙眼皮，需待身體完全恢復(fù)后再考慮手術(shù)。小月子通常指流產(chǎn)后或產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)的休養(yǎng)期，此時(shí)身體處于氣血虧虛、免疫力較低的狀態(tài)。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，生殖系統(tǒng)需要4-6周完成自我修復(fù)。過早進(jìn)行整形手術(shù)可...0次瀏覽 2026-01-09
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梅毒自我檢查主要通過觀察癥狀和體征進(jìn)行初步判斷，常見表現(xiàn)包括硬下疳、皮疹、淋巴結(jié)腫大等。梅毒的自我識別方法主要有皮膚黏膜病變、全身癥狀變化、神經(jīng)系統(tǒng)異常、心血管系統(tǒng)表現(xiàn)、骨骼關(guān)節(jié)癥狀、眼部癥狀、脫發(fā)、發(fā)熱乏力、肝脾腫大、...0次瀏覽 2026-01-09
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瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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直腸癌患者一般能吃黃瓜，但需根據(jù)病情階段和個(gè)體消化能力調(diào)整食用方式。黃瓜富含水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對緩解便秘有一定幫助。其低熱量特性適合需要控制體重的患者，且含有的維生素C和鉀元素可輔助維持電解質(zhì)平衡。新鮮...0次瀏覽 2026-01-09
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長期熬夜導(dǎo)致的脫發(fā)在調(diào)整作息后可能部分恢復(fù)，關(guān)鍵在于毛囊活性、營養(yǎng)補(bǔ)充和科學(xué)護(hù)理。1、毛囊狀態(tài)：毛囊未壞死時(shí)，改善作息可激活休眠毛囊。每日22點(diǎn)前入睡能調(diào)節(jié)褪黑素分泌，促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂。配合米諾地爾酊、咖啡因頭皮精華等生...0次瀏覽 2026-01-09
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人的血糖正常值在空腹?fàn)顟B(tài)下為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖水平受年齡、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素影響，需結(jié)合個(gè)體情況綜合評估?？崭寡侵钢辽?小時(shí)未進(jìn)食后的測量值，健康成年人通常維持在3.9-...
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打完瘦臉針后一般需要間隔3-7天再服用消炎藥，具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況及醫(yī)生建議調(diào)整。瘦臉針的主要成分為肉毒桿菌毒素，注射后局部會(huì)出現(xiàn)輕微紅腫或淤青，屬于正常反應(yīng)。消炎藥可能影響藥物代謝或加重局部炎癥反應(yīng)，過早服用可能...0次瀏覽 2026-01-09
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健康成年人一天吃300克雞胸肉通常不會(huì)直接傷害身體，但需結(jié)合個(gè)體代謝能力、蛋白質(zhì)總攝入量及烹飪方式綜合評估。主要影響因素包括腎臟功能、膳食結(jié)構(gòu)平衡、運(yùn)動(dòng)消耗量、消化吸收效率及是否存在基礎(chǔ)疾病。1、腎臟負(fù)擔(dān)：雞胸肉每100...0次瀏覽 2026-01-09
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咽炎片的制法主要包括原料處理、提取濃縮、制粒干燥、壓片包衣等步驟，需在藥品生產(chǎn)質(zhì)量管理規(guī)范下進(jìn)行。具體工藝參數(shù)和輔料配比屬于企業(yè)技術(shù)機(jī)密，患者無須了解細(xì)節(jié)，遵醫(yī)囑使用即可。1、原料處理：將處方中的中藥材如玄參、百部、天冬、牡丹皮等凈選除去雜質(zhì)，按標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行清洗、298次瀏覽
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吃阿那曲唑片要禁什么吃的
服用阿那曲唑片期間需要避免食用葡萄柚或葡萄柚制品，并限制高脂肪飲食。建議遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免影響藥物療效或增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。1、葡萄柚及制品葡萄柚及其果汁含有呋喃香豆素類成分，可能抑制腸道中代謝阿那曲唑的酶活性，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)蓄積，增加副作用如關(guān)節(jié)疼痛、潮281次瀏覽
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咖啡酸片遵醫(yī)囑使用一般不會(huì)引起明顯不適，但部分人群可能出現(xiàn)輕微不良反應(yīng)?？Х人崞闹饕煞譃榭Х人?，具有止血、升高白細(xì)胞等作用，臨床常用于治療白細(xì)胞減少癥及血小板減少性紫癜。該藥物在常規(guī)劑量下耐受性較好，常見不良反應(yīng)包括輕度胃腸道反應(yīng)如惡心、食欲減退，通常癥狀288次瀏覽
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吃丹青膠囊能懷孕嗎
吃丹青膠囊不能幫助懷孕。丹青膠囊是一種中成藥，主要用于治療某些皮膚疾病，與生育功能無關(guān)。如果有懷孕需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)備孕。丹青膠囊的主要成分包括青黛、紫草等，具有清熱解毒、涼血消斑的功效，臨床上常用于治療銀屑病等皮膚病。其藥理作用集中在皮膚193次瀏覽
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寶寶呼吸有時(shí)候有呼嚕聲怎么回事？
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扁桃體肥大會(huì)出現(xiàn)打呼嚕嗎？
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