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寶寶大便干燥怎么辦

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寶寶大便干燥可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方式緩解。大便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含膳食纖維的食物有助于軟化大便,如西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積,刺激腸道蠕動(dòng)。避免過多食用精制米面、香蕉等可能加重便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡。

2、增加水分

根據(jù)年齡適當(dāng)增加飲水量,6個(gè)月以上嬰兒可少量多次喂溫開水。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道吸收糞便中水分,使大便變硬。觀察尿液顏色,若呈深黃色提示需補(bǔ)水。夏季或發(fā)熱時(shí)更需注意水分補(bǔ)充。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩能促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助排便。動(dòng)作需輕柔,避開飯后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。可配合嬰兒撫觸油減少皮膚摩擦。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。

4、適量運(yùn)動(dòng)

鼓勵(lì)寶寶多爬行、翻身等主動(dòng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)如蹬自行車動(dòng)作也可嘗試,每日3-5次,每次10-15個(gè)循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行,避免剛進(jìn)食后劇烈活動(dòng)引起不適。

5、使用藥物

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等。乳果糖通過滲透作用軟化糞便,益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群,開塞露用于應(yīng)急通便。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期用藥,需嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量和使用頻率。

家長(zhǎng)需定期記錄寶寶排便頻率和性狀,建立規(guī)律排便習(xí)慣。可嘗試在餐后30分鐘讓寶寶坐便盆,形成條件反射。若調(diào)整生活方式無效,或伴隨腹痛、血便、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。日常避免過度清潔肛門,防止局部皮膚敏感。注意觀察寶寶對(duì)食物的個(gè)體反應(yīng),及時(shí)調(diào)整飲食方案。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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