寶寶大便干燥可通過調(diào)整飲食、增加水分攝入、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。寶寶大便干燥通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
適當增加蔬菜水果的攝入量,如西藍花、蘋果、梨等富含膳食纖維的食物,有助于促進腸道蠕動。減少高蛋白、高脂肪食物的攝入,避免加重胃腸負擔(dān)。對于已經(jīng)開始添加輔食的寶寶,可以適當增加粗糧的攝入,如燕麥粥、小米粥等。
保證寶寶每日充足的水分攝入,6個月以上的寶寶可以適當飲用溫開水。母乳喂養(yǎng)的寶寶可以通過增加哺乳次數(shù)來補充水分。配方奶喂養(yǎng)的寶寶要注意按照正確比例沖調(diào)奶粉,避免奶液過濃。
以肚臍為中心順時針方向輕輕按摩寶寶腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩時力度要輕柔,可以在寶寶洗澡后或換尿布時進行。腹部按摩能夠刺激腸道蠕動,幫助排便。
可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑。益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能。服用益生菌時要注意用溫水沖服,避免與抗生素同時使用。
對于嚴重便秘的寶寶,可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、小兒七星茶顆粒等藥物。乳果糖口服溶液能夠軟化大便,開塞露可以刺激直腸排便反射。使用藥物前要咨詢醫(yī)生,不可長期依賴藥物通便。
家長要注意觀察寶寶的大便情況,記錄排便頻率和性狀。平時可以給寶寶做被動操,促進胃腸蠕動。如果調(diào)整飲食和生活習(xí)慣后便秘仍無改善,或伴有腹痛、嘔吐等癥狀,要及時就醫(yī)檢查。對于母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽也要注意自己的飲食結(jié)構(gòu),避免進食過多辛辣刺激性食物。
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