回奶的癥狀主要包括乳房脹痛、乳房硬塊、乳汁溢出、乳房皮膚發(fā)紅以及可能出現(xiàn)的低熱，這些癥狀通常按乳房充盈、乳汁淤積、乳腺管堵塞、局部炎癥的進(jìn)程發(fā)展。

一、乳房脹痛

乳房脹痛是回奶早期最常見(jiàn)的表現(xiàn)。由于停止哺乳后，乳腺仍在持續(xù)分泌乳汁，而乳汁無(wú)法被及時(shí)排出，導(dǎo)致乳腺腺泡和導(dǎo)管內(nèi)壓力增高，從而引發(fā)脹痛感。這種疼痛通常是雙側(cè)性的，感覺(jué)為乳房飽滿、發(fā)緊和鈍痛，在乳房受到觸碰或擠壓時(shí)疼痛會(huì)加劇。這是乳汁開(kāi)始淤積的生理信號(hào)，通常無(wú)須特殊藥物治療，可通過(guò)冷敷乳房、穿戴寬松舒適的內(nèi)衣、減少湯水?dāng)z入等方式來(lái)緩解不適。

二、乳房硬塊

隨著乳汁持續(xù)淤積，乳腺導(dǎo)管可能被粘稠的乳汁堵塞，形成局部硬塊。硬塊觸感較硬，邊界可能清晰也可能模糊，按壓時(shí)有明顯痛感。這標(biāo)志著乳汁淤積進(jìn)入了更明顯的階段。處理的關(guān)鍵在于疏通乳腺管，可以嘗試讓嬰兒吸吮、使用吸奶器少量吸出乳汁，或進(jìn)行輕柔的按摩。如果硬塊持續(xù)不消或伴有劇烈疼痛，需警惕發(fā)展為乳腺炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

三、乳汁溢出

在回奶過(guò)程中，尤其是在乳房充盈達(dá)到一定程度時(shí)，可能出現(xiàn)不自主的乳汁溢出。這通常發(fā)生在夜間、洗澡或受到與哺乳相關(guān)的條件刺激時(shí)。乳汁溢出是乳腺內(nèi)壓力過(guò)高的另一種釋放方式，屬于正常生理現(xiàn)象。為應(yīng)對(duì)此情況，可以在文胸內(nèi)墊上防溢乳墊，并保持乳頭清潔干燥，以防滋生細(xì)菌。隨著回奶進(jìn)程推進(jìn)，乳汁分泌會(huì)逐漸減少，溢乳現(xiàn)象也會(huì)隨之消失。

四、乳房皮膚發(fā)紅

當(dāng)乳汁淤積時(shí)間較長(zhǎng)，或合并有細(xì)菌感染時(shí)，乳房局部皮膚可能出現(xiàn)發(fā)紅、皮溫升高的現(xiàn)象。這通常是乳腺炎早期的表現(xiàn)，提示局部存在炎癥反應(yīng)。皮膚發(fā)紅的區(qū)域通常與硬塊位置對(duì)應(yīng)。此時(shí)應(yīng)避免大力揉搓或熱敷發(fā)紅區(qū)域，以免加重炎癥。需要加強(qiáng)觀察，如果紅腫范圍擴(kuò)大或疼痛加劇，必須及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況建議使用抗生素如頭孢克肟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等進(jìn)行抗感染治療。

五、低熱

部分女性在回奶期間，特別是當(dāng)乳汁淤積嚴(yán)重并引發(fā)乳腺炎時(shí)，可能出現(xiàn)全身性癥狀，如低熱。體溫通常不超過(guò)38.5攝氏度，可能伴有畏寒、乏力感。發(fā)熱是身體對(duì)炎癥或感染的一種免疫反應(yīng)。出現(xiàn)低熱時(shí)，應(yīng)注意休息、多飲水，并密切監(jiān)測(cè)體溫變化。如果體溫持續(xù)升高，或伴有乳房劇烈疼痛、紅腫加劇，需立即就醫(yī)，以排除急性化膿性乳腺炎等嚴(yán)重情況，并進(jìn)行規(guī)范治療。

回奶期間，科學(xué)的護(hù)理有助于減輕癥狀、順利度過(guò)這一生理階段。飲食上應(yīng)避免飲用催乳湯水，如魚湯、豬蹄湯，減少高蛋白和高脂肪食物的攝入，可適量飲用炒麥芽水等有助于回乳的飲品。穿戴支撐性好且不壓迫的哺乳文胸，避免乳房受到碰撞或擠壓。如果脹痛明顯，可采用冷毛巾或包裹毛巾的冰袋進(jìn)行冷敷，每次15-20分鐘，以減輕腫脹和疼痛。保持情緒穩(wěn)定，避免因焦慮、緊張等情緒影響激素水平，從而間接影響回奶進(jìn)程。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房紅腫疼痛劇烈、硬塊迅速增大等跡象，務(wù)必及時(shí)前往乳腺外科或婦產(chǎn)科就診，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和處理，切勿自行擠壓或?yàn)E用藥物。