空腹血糖11.2毫摩爾每升屬于嚴(yán)重的高血糖狀態(tài),可能提示糖尿病或糖代謝異常,需立即就醫(yī)干預(yù)。
空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾每升,11.2毫摩爾每升遠(yuǎn)超此標(biāo)準(zhǔn)。長期處于該水平會損傷血管和神經(jīng),可能引發(fā)多飲、多尿、體重下降等癥狀,并增加心腦血管疾病風(fēng)險。部分人群可能出現(xiàn)急性并發(fā)癥如糖尿病酮癥酸中毒,表現(xiàn)為呼吸深快、意識模糊等。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗或飲食不當(dāng)有關(guān),需通過糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估。醫(yī)生會根據(jù)結(jié)果制定降糖方案,可能包括口服藥或胰島素治療。
發(fā)現(xiàn)空腹血糖升高后應(yīng)避免高糖飲食,選擇全谷物和低升糖指數(shù)食物,每日監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)。規(guī)律進(jìn)行有氧運動如快走或游泳,每周至少150分鐘,運動前后需檢測血糖以防低血糖。戒煙限酒,控制體重在合理范圍,定期復(fù)查眼底、腎功能等糖尿病相關(guān)指標(biāo)。若出現(xiàn)惡心嘔吐或意識障礙等急癥表現(xiàn),須立即急診處理。
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