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槐花子的好處與功效

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槐花子具有清熱涼血、止血降壓、潤腸通便等功效，適量食用有助于緩解目赤腫痛、便血痔瘡等癥狀?；被ㄗ拥闹饕饔冒ㄇ鍩釣a火、改善心血管健康、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)等。

1、清熱瀉火

槐花子性微寒，歸肝經(jīng)和大腸經(jīng)，含有蘆丁和槲皮素等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒。對(duì)于肝火上炎引起的頭暈?zāi)垦；?a href="http://www.deprekin.com/k/rx5e93ka065uev4.html" target="_blank">風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咽喉腫痛，可用槐花子泡水代茶飲。脾胃虛寒者需慎用，避免加重腹瀉癥狀。

2、改善心血管

槐花子中的黃酮類物質(zhì)能增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力，降低血管脆性，對(duì)高血壓和動(dòng)脈硬化有輔助調(diào)理作用。長期適量食用可減少血管滲血風(fēng)險(xiǎn)，但需配合低鹽飲食和規(guī)律作息。心腦血管疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、潤腸通便

槐花子富含膳食纖維和膠質(zhì)成分，能吸收水分軟化糞便，緩解腸燥便秘。對(duì)于老年性便秘或產(chǎn)后腸蠕動(dòng)減弱者，可將槐花子與蜂蜜調(diào)和服用。腹瀉期間應(yīng)暫停食用，防止加重脫水癥狀。

4、止血作用

槐花子的鞣質(zhì)成分能收縮血管促進(jìn)凝血，對(duì)痔瘡出血、鼻衄等輕度出血癥狀有改善效果。外傷出血時(shí)可外敷槐花子粉輔助止血，但嚴(yán)重出血仍需及時(shí)就醫(yī)。凝血功能障礙者不宜長期大量服用。

5、抗菌消炎

槐花子提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，其含有的槐角苷能減輕腸道炎癥反應(yīng)。夏季可用槐花子煎水清洗皮膚濕疹或痱子，皮膚破潰處需避免直接接觸。

日常食用槐花子建議每日不超過10克，可制成槐花粥或槐花茶。過敏體質(zhì)者初次食用需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)?；被ㄗ硬灰伺c寒涼藥物同服，服用抗凝藥物期間應(yīng)咨詢醫(yī)生。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，出現(xiàn)霉變應(yīng)立即丟棄。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如持續(xù)便血或血壓波動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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