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在家如何自測(cè)耳朵聽(tīng)力

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在家可通過(guò)言語(yǔ)測(cè)試、音叉測(cè)試、手機(jī)應(yīng)用測(cè)試、環(huán)境音觀察、耳語(yǔ)測(cè)試等方法初步評(píng)估聽(tīng)力狀況。若結(jié)果異常建議及時(shí)就醫(yī)。

言語(yǔ)測(cè)試需在安靜環(huán)境中讓測(cè)試者以正常音量說(shuō)出常見(jiàn)詞匯,受試者重復(fù),若多次聽(tīng)錯(cuò)或要求重復(fù)可能提示聽(tīng)力下降。音叉測(cè)試將振動(dòng)的音叉置于耳旁及顱骨中線,比較氣導(dǎo)與骨導(dǎo)聽(tīng)力差異,骨導(dǎo)優(yōu)于氣導(dǎo)可能提示傳導(dǎo)性耳聾。專用聽(tīng)力測(cè)試手機(jī)應(yīng)用可生成不同頻率純音,受試者佩戴耳機(jī)后記錄能聽(tīng)到的最小音量,但需注意手機(jī)音量校準(zhǔn)可能影響準(zhǔn)確性。環(huán)境音觀察指留意日常對(duì)門鈴、水龍頭流水等高頻聲音的敏感度變化。耳語(yǔ)測(cè)試要求測(cè)試者在1米外用耳語(yǔ)發(fā)音數(shù)字或單詞,正常應(yīng)能準(zhǔn)確復(fù)述半數(shù)以上。

自測(cè)期間應(yīng)避開嘈雜環(huán)境,測(cè)試前清理耳道耵聹,避免佩戴耳機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)造成暫時(shí)性聽(tīng)力偏差。若自測(cè)發(fā)現(xiàn)雙側(cè)聽(tīng)力不對(duì)稱、高頻音識(shí)別困難或伴隨耳鳴眩暈等癥狀,建議到耳鼻喉科進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等專業(yè)檢查。日常注意避免噪音暴露,控制慢性病如高血壓糖尿病,適量補(bǔ)充鋅鎂等微量元素有助于維持耳蝸功能。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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