小兒鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、熱敷鼻部、調整睡姿、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方法緩解。鼻塞可能與感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔異物、腺樣體肥大等因素有關。
生理鹽水滴鼻能稀釋鼻腔分泌物,幫助清理堵塞物。家長可用醫(yī)用生理鹽水噴霧或滴鼻液,每次1-2滴,每日重復進行數次。操作時需讓兒童保持仰臥位,避免液體誤入氣道。該方法適用于感冒或干燥引起的鼻塞,對過敏性鼻炎發(fā)作期也有輔助作用。
用40℃左右溫毛巾敷于鼻梁及兩側鼻翼,每次5-8分鐘。熱敷能促進局部血液循環(huán),減輕黏膜水腫。家長需注意溫度避免燙傷,可配合輕柔按摩迎香穴。此方法對鼻竇炎引起的鼻塞效果較好,但急性鼻炎伴發(fā)熱時禁用。
將兒童頭部墊高15-30度,采用側臥位睡眠。重力作用可減輕鼻腔充血,改善通氣。家長需選擇合適高度的枕頭,避免頸部過度彎曲。該措施對腺樣體肥大導致的夜間鼻塞尤為有效,同時能預防分泌物流入咽部引發(fā)咳嗽。
保持室內濕度在50%-60%,能防止鼻腔黏膜干燥結痂。建議使用純凈水冷霧加濕器,每日徹底清洗水箱避免滋生細菌。對于冬季暖氣房或空調環(huán)境中的鼻塞,持續(xù)加濕可顯著緩解癥狀,但需注意過敏兒童應避免過度潮濕誘發(fā)霉菌。
細菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素;過敏性鼻炎推薦糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿;嚴重充血時可短期應用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。家長不可自行購買減充血劑,避免引發(fā)藥物性鼻炎。
日常需保持室內通風,避免接觸塵螨、寵物毛發(fā)等過敏原。哺乳期嬰兒鼻塞時可增加喂奶頻率,通過吸吮動作改善鼻腔壓力。若鼻塞持續(xù)超過2周,伴隨膿涕、頭痛或睡眠呼吸暫停,家長應及時帶兒童至耳鼻喉科就診。注意不要強行用棉簽清理嬰兒鼻腔,避免損傷黏膜導致出血或感染。
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