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腸道的菌群分為幾種

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腸道的菌群一般分為有益菌群、機(jī)會(huì)致病菌群、致病菌群。

1、有益菌群：這類菌群包括酵母菌、乳酸菌等。其對(duì)于人體有多種益處，如促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化食物和排泄，以及預(yù)防腸道感染和提高腸道免疫力。

2、機(jī)會(huì)致病菌群：這類菌群包括腸球菌、鏈球菌等。在正常情況下，其能夠與有益菌群共存。當(dāng)飲食不當(dāng)導(dǎo)致腸道有益菌群被破壞時(shí)，這些機(jī)會(huì)致病菌群可能會(huì)引發(fā)腸道疾病，如腸炎。

3、致病菌群：這類菌群包括肺炎球菌、大腸埃希菌等，可能引起消化不良、腹痛、腹瀉等問(wèn)題。這類菌群對(duì)人體沒有明顯的益處，一旦大量繁殖，容易引發(fā)腸炎或影響免疫系統(tǒng)的功能。

腸道菌群的平衡對(duì)人體健康至關(guān)重要，通過(guò)合理的飲食和生活習(xí)慣，維護(hù)腸道菌群的穩(wěn)定，維護(hù)保持身體健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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