小孩的脈搏正常范圍因年齡不同而有差異,新生兒每分鐘120-140次,嬰兒110-130次,幼兒90-110次,學(xué)齡前兒童80-100次,學(xué)齡期兒童70-90次。脈搏受活動(dòng)狀態(tài)、情緒、體溫等因素影響,測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇安靜狀態(tài)。
新生兒時(shí)期心臟發(fā)育尚未完善,新陳代謝旺盛,對(duì)氧氣需求高,心率普遍偏快。嬰兒階段隨著心臟功能逐漸成熟,脈搏數(shù)值緩慢下降。幼兒活動(dòng)量增加,心肺功能進(jìn)一步增強(qiáng),脈搏頻率趨于穩(wěn)定。學(xué)齡前兒童心臟每搏輸出量增大,靜息心率繼續(xù)降低。學(xué)齡期兒童心血管系統(tǒng)接近成人水平,正常脈搏范圍與青少年相似。測(cè)量脈搏建議選擇橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈,用食指和中指指腹輕壓動(dòng)脈搏動(dòng)處,計(jì)數(shù)30秒乘以2或15秒乘以4。避免在剛運(yùn)動(dòng)、哭鬧、進(jìn)食后測(cè)量,這些情況會(huì)導(dǎo)致生理性心率加快。發(fā)熱時(shí)體溫每升高1攝氏度,脈搏約增加10-15次。若安靜狀態(tài)下持續(xù)超出年齡對(duì)應(yīng)范圍,或出現(xiàn)節(jié)律不齊、強(qiáng)弱不等現(xiàn)象,需引起重視。
家長(zhǎng)可定期在兒童晨起未活動(dòng)時(shí)測(cè)量基礎(chǔ)脈搏,建立個(gè)人健康檔案。日常保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜等食物。保證充足睡眠,避免過(guò)度疲勞。鼓勵(lì)規(guī)律進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺功能。若發(fā)現(xiàn)脈搏持續(xù)異常或伴隨胸悶、面色蒼白等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
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