脈搏一般指動(dòng)脈的搏動(dòng),正常成人一分鐘的脈搏通常為60-100次。
脈搏與心率相同,可能會(huì)受到年齡、情緒、人體活動(dòng)的影響出現(xiàn)變化。如果是年齡小于3歲的兒童,其每分鐘的脈搏一般在100次以上。如果在測(cè)量脈搏前存在情緒激動(dòng)或者跑步等情況,可能會(huì)對(duì)脈搏產(chǎn)生影響,導(dǎo)致脈搏加快。除此之外,運(yùn)動(dòng)員每分鐘的脈搏可能會(huì)低于60次,但屬于正常情況。如果成年人在安靜、清醒的情況下,每分鐘的脈搏超過100次,通常可認(rèn)為是心動(dòng)過速,建議患者前往醫(yī)院就診,在明確病情后進(jìn)行治療。
平時(shí)還需養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不可以長時(shí)間熬夜,同時(shí)還需保持平穩(wěn)心態(tài),不可過于緊張、焦慮,對(duì)身體的恢復(fù)有一定好處。
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