寶寶排便干硬可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。排便干硬通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入可補(bǔ)充膳食纖維,西藍(lán)花、香蕉、火龍果等食物能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面及高蛋白食物的比例,避免加重便秘癥狀。6個(gè)月以上嬰兒可逐步添加含膳食纖維的輔食。
按體重每日補(bǔ)充足夠水分,母乳喂養(yǎng)嬰兒可通過(guò)增加哺乳次數(shù)改善。兩次喂奶間可喂5-10毫升溫開(kāi)水,幼兒每日飲水量建議達(dá)到500-800毫升。水分不足會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)容物硬化。
以臍部為中心順時(shí)針按摩腹部,每次持續(xù)5-10分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度應(yīng)輕柔,配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。家長(zhǎng)需在寶寶放松狀態(tài)下進(jìn)行,避免飯后立即按摩。
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。需使用40℃以下溫水沖服,避免與抗生素同服。持續(xù)補(bǔ)充2-4周能改善腸道蠕動(dòng)功能。
乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、小兒化積口服液等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便,開(kāi)塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期給寶寶使用緩瀉藥物。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日排便次數(shù)及性狀,觀察是否伴有哭鬧、拒食等癥狀。保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng),避免穿著過(guò)緊的尿褲或褲子。若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘超過(guò)1周,或出現(xiàn)腹脹、嘔吐、血便等情況,需及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。母乳喂養(yǎng)母親需注意自身飲食均衡,避免進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激食物影響乳汁質(zhì)量。
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