嗓子疼伴隨持續(xù)低燒37.5度可通過多飲水、局部冷敷、口服解熱鎮(zhèn)痛藥、抗感染治療及霧化吸入等方式緩解，可能由上呼吸道感染、扁桃體炎、咽喉炎、流感或EB病毒感染等引起。
1、多飲水
每日保持2000-3000毫升溫水?dāng)z入，有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥。可少量多次飲用蜂蜜水或淡鹽水，避免含糖飲料刺激咽喉。兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督飲水進(jìn)度，防止嗆咳。
2、局部冷敷
用冷藏后的毛巾敷于頸部前側(cè)10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮局部血管減輕腫脹，適用于扁桃體充血引起的疼痛。注意避免凍傷皮膚，嬰幼兒需家長(zhǎng)測(cè)試毛巾溫度。
3、口服解熱鎮(zhèn)痛藥
對(duì)乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，降低體溫并緩解咽痛。連花清瘟膠囊含薄荷腦成分能局部麻醉神經(jīng)末梢。使用前需排除藥物過敏史，妊娠期禁用布洛芬。
4、抗感染治療
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等β-內(nèi)酰胺類抗生素。病毒感染可選用奧司他韋膠囊或鹽酸金剛烷胺片。用藥需完成全程療程，避免自行增減劑量。
5、霧化吸入
采用布地奈德混懸液與生理鹽水配比霧化，每日2次可減輕喉頭水腫。乙酰半胱氨酸溶液能分解黏稠痰液，適合伴有咳嗽癥狀者。操作時(shí)保持坐位，霧化后需清水漱口。
建議保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日開窗通風(fēng)2-3次。飲食選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣及堅(jiān)硬食物刺激咽喉。觀察體溫變化，若持續(xù)3天未退燒或出現(xiàn)呼吸急促、皮疹等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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