健忘與老年癡呆的主要區(qū)別在于前者是生理性記憶減退,后者是病理性認知功能損害。老年癡呆通常伴隨定向障礙、性格改變等癥狀,而健忘不影響日常生活能力。
健忘主要表現(xiàn)為近期記憶短暫缺失,如忘記鑰匙放置位置或他人姓名,但經提示可回憶,不影響邏輯思維與社交功能。其發(fā)生與年齡增長、用腦減少或睡眠不足有關,可通過記憶訓練、規(guī)律作息改善。
老年癡呆的核心癥狀為進行性認知功能衰退,早期出現(xiàn)近事遺忘且無法通過提示恢復,逐漸發(fā)展為時間地點混淆、計算能力下降。病理基礎多為腦內β-淀粉樣蛋白沉積或神經元纖維纏結,需通過膽堿酯酶抑制劑如多奈哌齊片、美金剛胺片等藥物干預。
建議中老年人保持適度腦力活動如閱讀或棋類游戲,每周進行3-5次有氧運動,飲食增加深海魚類及深色蔬菜攝入。出現(xiàn)持續(xù)記憶力下降伴判斷力障礙時,應及時到神經內科進行簡易精神狀態(tài)檢查量表評估,早期診斷有助于延緩老年癡呆進展。日常可使用備忘錄輔助記憶,避免過度焦慮加重癥狀。
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