忽然得了痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、多喝水、注意休息、遵醫(yī)囑使用藥物、局部冷敷等方式治療。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、飲酒、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。
痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等。可適量選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。避免飲酒尤其是啤酒,酒精會(huì)抑制尿酸排泄。每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,促進(jìn)尿酸排出。
增加飲水量有助于稀釋尿液中的尿酸濃度,減少尿酸鹽結(jié)晶沉積。建議選擇白開(kāi)水、淡茶水或堿性礦泉水,避免含糖飲料。排尿量維持在每日2000毫升以上為宜,但腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制飲水量。
急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息,抬高患肢減輕腫脹。避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng),但癥狀緩解后可進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)如散步。保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度疲勞,這些因素可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片抑制炎癥。緩解期可使用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。苯溴馬隆膠囊可促進(jìn)尿酸排泄,但需監(jiān)測(cè)肝功能。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
急性發(fā)作時(shí)可對(duì)疼痛關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)。冷敷能減輕局部充血和腫脹,緩解疼痛。避免直接皮膚接觸冰塊,需用毛巾包裹。皮膚感覺(jué)異?;蜓貉h(huán)障礙者慎用冷敷。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平,定期監(jiān)測(cè)腎功能和尿酸值。建立低嘌呤飲食習(xí)慣,保持適度運(yùn)動(dòng)控制體重。避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素。若每年發(fā)作超過(guò)2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石,應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估是否需要長(zhǎng)期降尿酸治療。日常生活中注意足部護(hù)理,選擇寬松舒適的鞋子,防止關(guān)節(jié)損傷。
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