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晚上睡覺(jué)喉嚨癢的原因是什么

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晚上睡覺(jué)喉嚨癢可能由空氣干燥、過(guò)敏反應(yīng)、胃酸反流、上呼吸道感染、慢性咽炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、避免過(guò)敏原、藥物治療等方式緩解。

1、空氣干燥

夜間睡眠時(shí)若環(huán)境濕度低于40%，可能導(dǎo)致咽喉黏膜水分蒸發(fā)過(guò)快，引發(fā)干燥性刺激。表現(xiàn)為喉嚨干癢、輕微刺痛，常伴隨晨起口干。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，睡前適量飲用溫水有助于緩解癥狀。此類情況無(wú)須用藥，屬于生理性反應(yīng)。

2、過(guò)敏反應(yīng)

塵螨、寵物皮屑或花粉等過(guò)敏原接觸可誘發(fā)咽喉部組胺釋放，出現(xiàn)持續(xù)性刺癢伴陣發(fā)性咳嗽?？赡芡瑫r(shí)存在鼻塞、打噴嚏等過(guò)敏性鼻炎癥狀。需定期清洗床品并使用防螨面料，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或鹽酸西替利嗪滴劑進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

3、胃酸反流

平臥位時(shí)胃內(nèi)容物反流至咽喉部，胃酸刺激黏膜導(dǎo)致燒灼樣癢感，常伴口苦、胸骨后不適?？赡芘c晚餐過(guò)飽或高脂飲食有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，反流嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片。

4、上呼吸道感染

病毒或細(xì)菌感染引發(fā)咽部炎癥時(shí)，黏膜充血腫脹產(chǎn)生癢感，多伴隨咽痛、低熱。急性期可表現(xiàn)為夜間癥狀加重。需明確病原體后針對(duì)性用藥，如細(xì)菌感染可使用阿莫西林克拉維酸鉀片，病毒感染則以對(duì)癥治療為主。

5、慢性咽炎

長(zhǎng)期煙酒刺激或過(guò)度用嗓導(dǎo)致的咽部淋巴濾泡增生，表現(xiàn)為反復(fù)咽喉異物感及瘙癢，夜間迷走神經(jīng)興奮時(shí)癥狀明顯。需戒煙限酒，避免辛辣食物，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用銀黃含片或復(fù)方硼砂含漱液。

日常需保持臥室通風(fēng)清潔，避免接觸二手煙等刺激性氣體，過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。喉嚨癢持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨吞咽困難、聲音嘶啞等癥狀時(shí)，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診。睡前用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉部，飲食上多攝入雪梨、銀耳等潤(rùn)燥食物，避免過(guò)度使用嗓音。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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