孩子近視100度通?？梢酝ㄟ^科學(xué)干預(yù)矯正視力。近視矯正主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、增加戶外活動(dòng)、調(diào)整用眼習(xí)慣、定期復(fù)查視力等方式。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是矯正低度近視的基礎(chǔ)方式，需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。建議選擇防藍(lán)光樹脂鏡片，鏡架重量不超過20克，每天佩戴時(shí)間不少于8小時(shí)。每半年需復(fù)查視力并調(diào)整鏡片度數(shù)。
2、使用角膜塑形鏡
夜間佩戴的高透氧硬性角膜接觸鏡，通過改變角膜曲率暫時(shí)性矯正視力。適用于8歲以上兒童，需在專業(yè)眼科醫(yī)師指導(dǎo)下驗(yàn)配，每晚佩戴6-8小時(shí)可維持日間清晰視力。
3、增加戶外活動(dòng)
每日保證2小時(shí)以上自然光照射，陽(yáng)光中的多巴胺能抑制眼軸增長(zhǎng)。建議進(jìn)行羽毛球、乒乓球等需要遠(yuǎn)近視線切換的運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)戶外時(shí)間不少于14小時(shí)。
4、調(diào)整用眼習(xí)慣
遵循20-20-20法則，每用眼20分鐘眺望20英尺外景物20秒。保持30厘米閱讀距離，電子屏幕使用時(shí)間每日不超過2小時(shí)，避免躺臥閱讀和搖晃環(huán)境用眼。
5、定期復(fù)查視力
每3個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查眼軸變化，建立屈光發(fā)育檔案。監(jiān)測(cè)內(nèi)容包括裸眼視力、矯正視力、眼壓和眼底檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常進(jìn)展。
家長(zhǎng)需注意控制孩子甜食攝入，保證維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素供給，創(chuàng)造良好采光環(huán)境，選擇符合人體工學(xué)的學(xué)習(xí)桌椅。建立視力健康管理計(jì)劃，將視力保護(hù)納入日常作息，避免持續(xù)近距離用眼造成視疲勞。若發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼等異常行為應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，12歲以下兒童不建議使用睫狀肌麻痹劑以外的藥物控制近視發(fā)展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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