高血壓患者可適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、綠茶、杜仲茶等輔助調(diào)節(jié)血壓，也可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物控制血壓。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
一、茶飲
1、菊花茶
菊花茶含有黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管，改善微循環(huán)。高血壓患者飲用時建議選擇杭白菊或胎菊，每日1-2杯為宜，避免空腹飲用。脾胃虛寒者需謹慎。
2、決明子茶
決明子茶富含大黃酚等成分，具有輕度降壓作用?？蓪⒊粗坪蟮臎Q明子10克沸水沖泡，每日飲用不超過500毫升。長期腹瀉者不宜。
3、山楂茶
山楂茶中的山楂酸能促進膽固醇代謝，輔助調(diào)節(jié)血壓。建議選用干山楂片5-8片泡水，可搭配枸杞。胃酸過多者應(yīng)減少用量。
4、綠茶
綠茶含茶多酚，能增強血管彈性。宜選用未發(fā)酵的龍井、碧螺春等，水溫控制在80℃左右，每日2-3杯。失眠患者避免晚間飲用。
5、杜仲茶
杜仲茶含松脂醇二葡萄糖苷，具有溫和降壓效果。取杜仲葉5克沸水燜泡10分鐘，每日1杯。低血壓人群慎用。
二、藥物
1、硝苯地平控釋片
適用于原發(fā)性高血壓，通過阻斷鈣離子通道擴張外周動脈。常見不良反應(yīng)包括踝部水腫、頭痛，禁用于心源性休克患者。
2、纈沙坦膠囊
血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，適用于輕中度高血壓，可改善心肌重構(gòu)。妊娠期及雙側(cè)腎動脈狹窄患者禁用。
3、氫氯噻嗪片
噻嗪類利尿劑，通過排鈉利尿降低血容量。長期使用需監(jiān)測血鉀，痛風(fēng)患者慎用。
4、苯磺酸氨氯地平片
長效鈣拮抗劑，降壓平穩(wěn)持久?？赡芤鹧例l增生，嚴重主動脈瓣狹窄者禁用。
5、卡托普利片
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，適用于合并糖尿病的高血壓。用藥期間需定期檢查腎功能。
高血壓患者除規(guī)范用藥外，需保持每日鈉鹽攝入低于5克，增加芹菜、菠菜等富鉀食物攝入，每周進行3-5次30分鐘以上快走或游泳等有氧運動，戒煙限酒，保證7-8小時睡眠，定期監(jiān)測血壓并記錄。合并糖尿病或腎病患者應(yīng)每3個月檢查尿微量白蛋白。血壓波動明顯時及時復(fù)診調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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