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喝陳皮普洱茶的好處和壞處有哪些

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一般情況下，喝陳皮普洱茶的好處有減肥、醒酒、輔助改善便秘等，壞處有引起失眠、胃寒等。具體分析如下：

1.好處：陳皮普洱茶中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，可以分解人體脂肪，所以喝陳皮普洱茶可以起到減肥的效果。陳皮普洱茶中的茶多酚，能夠促進乙醇代謝，使酒精快速排出體外，所以陳皮普洱茶也可以醒酒。陳皮具有輔助改善食欲不振、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀的功效，普洱茶具有改善暑熱口渴、食欲不振等功效，所以喝陳皮普洱茶還能起到輔助改善便秘的作用。

2.壞處：陳皮普洱茶中含有的咖啡因、茶堿等成分，會使大腦神經(jīng)亢奮，睡前喝陳皮普洱茶會影響睡眠，導致出現(xiàn)失眠癥狀。如果長期大量喝陳皮普洱茶，還可能會導致胃寒，從而引起惡心、嘔吐等不適，嚴重還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉。

日常生活中，可以適量喝陳皮普洱茶，有利于身體健康，注意避免過多飲用，以免對身體造成不良影響。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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