心臟和脈搏跳動(dòng)本質(zhì)上是相同的生理現(xiàn)象,但監(jiān)測(cè)部位和表現(xiàn)形式存在差異。心臟跳動(dòng)指心肌收縮舒張產(chǎn)生的搏動(dòng),而脈搏是動(dòng)脈血管隨心臟收縮產(chǎn)生的波動(dòng)。
心臟跳動(dòng)是心臟肌肉有節(jié)律的收縮與舒張過(guò)程,通過(guò)心電圖可直接記錄心肌電活動(dòng)。健康成人靜息心率通常為60-100次/分鐘,運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可能加快。心臟每次收縮將血液泵入動(dòng)脈系統(tǒng),形成動(dòng)脈壓力變化。
脈搏是體表動(dòng)脈可觸及的搏動(dòng),反映心臟搏動(dòng)傳導(dǎo)至外周血管的表現(xiàn)。常見(jiàn)檢測(cè)部位包括橈動(dòng)脈、頸動(dòng)脈等。正常情況下脈搏頻率與心率一致,但某些心律失常可能導(dǎo)致脈率低于心率。脈搏強(qiáng)弱還可反映血管彈性及血流動(dòng)力學(xué)狀態(tài)。
日??赏ㄟ^(guò)定期測(cè)量靜息心率監(jiān)測(cè)心血管健康,建議選擇晨起未活動(dòng)時(shí)測(cè)量。觀察脈搏節(jié)律是否規(guī)整、強(qiáng)度是否均勻,若發(fā)現(xiàn)脈搏異常缺失、明顯不規(guī)律或持續(xù)過(guò)快過(guò)慢,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善心臟功能,飲食上注意控制鈉鹽攝入,避免高脂飲食加重心血管負(fù)擔(dān)。吸煙人群應(yīng)盡早戒煙,高血壓患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥控制血壓。
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