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每分鐘脈搏多少次正常

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成年人安靜狀態(tài)下每分鐘脈搏60-100次屬于正常范圍。脈搏受年齡、運(yùn)動(dòng)、情緒等因素影響，嬰幼兒心率較快，運(yùn)動(dòng)員靜息心率可能偏低。

新生兒脈搏通常為120-140次/分，隨著年齡增長(zhǎng)逐漸減慢。兒童期脈搏約為80-100次/分，青春期接近成人水平。長(zhǎng)期進(jìn)行耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員靜息脈搏可能低至40-60次/分，這是心臟功能增強(qiáng)的表現(xiàn)。測(cè)量脈搏時(shí)應(yīng)保持平靜狀態(tài)，避免剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用咖啡等刺激性飲品后測(cè)量。持續(xù)超過(guò)100次/分稱為心動(dòng)過(guò)速，可能由發(fā)熱、貧血、甲亢等引起；持續(xù)低于60次/分稱為心動(dòng)過(guò)緩，可能與藥物影響、心臟傳導(dǎo)阻滯有關(guān)。若伴隨頭暈、胸悶等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

日?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)改善心肺功能，避免過(guò)度攝入咖啡因和酒精。測(cè)量脈搏時(shí)用食指和中指輕按橈動(dòng)脈或頸動(dòng)脈，計(jì)數(shù)30秒后乘以2。記錄不同時(shí)段的脈搏變化有助于醫(yī)生判斷，但不宜過(guò)度關(guān)注輕微波動(dòng)。老年人、心血管疾病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)脈搏，發(fā)現(xiàn)異常節(jié)律或持續(xù)過(guò)快過(guò)慢及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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