真抑郁通常指符合臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥，假抑郁則多指短暫的情緒低落或情境性抑郁反應(yīng)。兩者在持續(xù)時間、嚴(yán)重程度、生理癥狀及社會功能損害等方面存在本質(zhì)差異。
1、診斷標(biāo)準(zhǔn)
真抑郁需滿足國際疾病分類中持續(xù)兩周以上的核心癥狀，包括顯著興趣喪失、持續(xù)情緒低落及精力減退，伴隨睡眠紊亂、食欲改變等軀體癥狀。假抑郁多為短期情緒波動，通常由生活事件觸發(fā)且不滿足病程標(biāo)準(zhǔn)。
2、生理變化
真抑郁患者存在可檢測的神經(jīng)生物學(xué)改變，如血清素水平異常、海馬體萎縮等器質(zhì)性變化。假抑郁無持續(xù)性生理指標(biāo)異常，實驗室檢查結(jié)果通常處于正常范圍。
3、社會功能
真抑郁會導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)能力顯著下降，出現(xiàn)曠工輟學(xué)等社會功能損害。假抑郁個體雖情緒受影響，但基本能維持日常責(zé)任履行，社會適應(yīng)能力保留較好。
4、自殺風(fēng)險
真抑郁伴隨持續(xù)存在的自殺意念或行為，需要專業(yè)危機(jī)干預(yù)。假抑郁可能出現(xiàn)短暫消極念頭，但無具體自殺計劃或?qū)嵤┬袨?，危險系數(shù)較低。
5、治療反應(yīng)
真抑郁需要規(guī)范抗抑郁治療如舍曲林片、帕羅西汀片等藥物配合心理干預(yù)。假抑郁通過自我調(diào)節(jié)、短期心理咨詢即可緩解，通常無須藥物介入。
建議出現(xiàn)抑郁癥狀時記錄情緒變化周期，保持規(guī)律作息與適度運動，避免酒精等神經(jīng)刺激性物質(zhì)。若癥狀持續(xù)超過兩周或影響日常生活，應(yīng)及時至精神心理科就診評估，專業(yè)醫(yī)生可通過臨床訪談、量表測評及必要實驗室檢查進(jìn)行準(zhǔn)確鑒別。早期識別真抑郁并規(guī)范治療能顯著改善預(yù)后。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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真抑郁和假抑郁的區(qū)別
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