高血壓患者通常需要終身服藥，但部分輕度患者通過嚴(yán)格生活方式干預(yù)后可逐步減藥或停藥。
高血壓屬于慢性疾病，多數(shù)患者需長(zhǎng)期用藥控制血壓。降壓藥物能有效減少心腦血管并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，如氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物通過不同機(jī)制穩(wěn)定血壓。規(guī)律服藥可延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展，降低腦卒中、心肌梗死等嚴(yán)重事件發(fā)生概率。患者擅自停藥可能導(dǎo)致血壓反彈，誘發(fā)高血壓危象等急癥。
部分新發(fā)輕度高血壓患者，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過低鹽飲食、減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等生活方式調(diào)整，血壓可能恢復(fù)正常范圍。這類患者經(jīng)數(shù)月監(jiān)測(cè)后，可嘗試逐步減少藥量直至停藥。但停藥后仍需持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓，一旦回升需重新用藥。繼發(fā)性高血壓患者若病因解除，也可能無(wú)需長(zhǎng)期服藥。
高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄，定期復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)。飲食上限制鈉鹽攝入，每日不超過5克，增加全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，保證7-8小時(shí)睡眠。若出現(xiàn)頭痛、視物模糊等不適需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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黃精泡水喝時(shí)需切片或打粉后沸水沖泡，搭配枸杞或紅棗可增強(qiáng)補(bǔ)益效果。黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺等功效，正確泡制方法主要有切片燜泡、研磨沖服、配伍煎煮、隔水燉煮、季節(jié)調(diào)整五種方式。一、切片燜泡將干燥黃精切成薄片，取5-10克放入杯中，加入沸水后加蓋燜泡20分鐘。黃1740次瀏覽
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丹參保心茶具有活血化瘀、通脈養(yǎng)心的功效，主要用于改善氣滯血瘀引起的胸痹、心悸等癥狀。其主要作用包括改善心肌缺血、輔助調(diào)節(jié)血脂、緩解心絞痛、促進(jìn)血液循環(huán)、保護(hù)血管內(nèi)皮功能等。1、改善心肌缺血丹參保心茶中的丹參酮等成分能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加心肌供血，減輕因冠狀動(dòng)脈狹1423次瀏覽
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檳榔對(duì)男性沒有明確健康益處，長(zhǎng)期咀嚼可能增加口腔癌等疾病風(fēng)險(xiǎn)。檳榔中的檳榔堿具有成癮性，可能引起口腔黏膜纖維化、牙齒損傷等問題。咀嚼檳榔可能短暫提神，檳榔堿會(huì)刺激交感神經(jīng)導(dǎo)致心率加快、血壓升高，產(chǎn)生類似興奮劑的效果。但這種作用伴隨明顯副作用，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致耐受1402次瀏覽
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