太陽曬后皮膚痛通常由日光性皮炎引起，可能與紫外線過敏、皮膚屏障受損、光敏性物質(zhì)接觸、遺傳因素或自身免疫異常有關(guān)?？赏ㄟ^冷敷緩解、外用保濕修復(fù)劑、避免再次暴曬、口服抗組胺藥物及就醫(yī)治療等方式改善。
1、紫外線過敏
皮膚接觸過量紫外線后引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅腫、灼痛。建議使用爐甘石洗劑外涂，避免搔抓。外出時(shí)應(yīng)穿戴防曬衣帽，選擇SPF30以上的防曬霜。
2、皮膚屏障受損
角質(zhì)層水分流失導(dǎo)致防御功能下降，輕微摩擦即產(chǎn)生刺痛感。可外用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜，如薇諾娜特護(hù)霜。避免使用含酒精的護(hù)膚品。
3、光敏性物質(zhì)接觸
接觸檸檬、芹菜等光敏性植物或服用四環(huán)素類藥物后暴曬會(huì)加重癥狀。表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)水皰伴劇烈疼痛。需立即清洗接觸部位，遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏。
4、遺傳因素
著色性干皮病等遺傳性疾病患者對(duì)紫外線異常敏感，曬后會(huì)出現(xiàn)持久性紅斑。需嚴(yán)格防曬，必要時(shí)使用他克莫司軟膏控制炎癥。
5、自身免疫異常
紅斑狼瘡患者曬后會(huì)出現(xiàn)蝶形紅斑伴灼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)痛癥狀。需檢測(cè)抗核抗體，確診后使用羥氯喹片治療。
曬傷后應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，每日飲用2000毫升水補(bǔ)充體液，恢復(fù)期避免食用辛辣刺激食物?？蛇m量補(bǔ)充維生素C和維生素E幫助皮膚修復(fù)，若72小時(shí)內(nèi)未緩解或出現(xiàn)發(fā)熱癥狀需及時(shí)就診皮膚科。長期戶外工作者建議每2小時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，選擇UPF50+的防曬衣物進(jìn)行物理遮擋。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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