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妊娠期糖尿病產(chǎn)后標(biāo)準(zhǔn)血糖

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妊娠期糖尿病產(chǎn)婦產(chǎn)后血糖達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)為空腹血糖低于5.3毫摩爾每升,餐后2小時血糖低于6.7毫摩爾每升。產(chǎn)后6至12周進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗,空腹血糖應(yīng)低于5.6毫摩爾每升,餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。

妊娠期糖尿病產(chǎn)婦在分娩后,血糖水平通常會迅速下降,但部分產(chǎn)婦的糖代謝異常可能持續(xù)存在。產(chǎn)后血糖監(jiān)測是評估糖代謝是否恢復(fù)正常的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。初次評估通常在產(chǎn)后6至12周進(jìn)行,核心檢查是75克口服葡萄糖耐量試驗。該試驗要求空腹8至10小時后,測定空腹血糖,然后口服含75克葡萄糖的溶液,在服糖后2小時再次測定血糖。診斷標(biāo)準(zhǔn)參考普通人群的糖尿病前期和糖尿病診斷切點,空腹血糖在5.6至6.9毫摩爾每升之間或餐后2小時血糖在7.8至11.0毫摩爾每升之間,可診斷為糖耐量異常;空腹血糖達(dá)到或超過7.0毫摩爾每升或餐后2小時血糖達(dá)到或超過11.1毫摩爾每升,則需考慮糖尿病的診斷。即便此次檢查結(jié)果正常,曾有妊娠期糖尿病的女性仍是2型糖尿病的高危人群,未來發(fā)生糖尿病的風(fēng)險顯著增高。建議此后每1至3年進(jìn)行一次血糖篩查。除了規(guī)范的醫(yī)療檢查,生活方式的干預(yù)至關(guān)重要。維持健康的體重、均衡的飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律的體育鍛煉是預(yù)防2型糖尿病的有效手段。飲食上應(yīng)控制總熱量攝入,保證膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)的充足,限制精制糖和飽和脂肪的攝入。運動方面,每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等。母乳喂養(yǎng)不僅對嬰兒有益,也有助于母體消耗多余熱量,改善胰島素敏感性,對血糖控制有積極作用。產(chǎn)后心理狀態(tài)同樣需要關(guān)注,壓力過大可能影響血糖穩(wěn)定,保持心情舒暢有助于整體健康。

產(chǎn)后血糖管理是一個長期過程,即使初次復(fù)查正常,也建議保持健康的生活方式并定期監(jiān)測血糖。合理規(guī)劃膳食,堅持適度運動,維持理想體重,并遵醫(yī)囑進(jìn)行定期隨訪,是預(yù)防遠(yuǎn)期糖尿病發(fā)生的重要措施。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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