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1歲半寶寶近視怎么辦

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1歲半寶寶近視需通過視力篩查確診后,采取光學(xué)矯正、視覺訓(xùn)練、環(huán)境調(diào)整、定期復(fù)查、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式干預(yù)。近視可能與遺傳、過早用眼、光環(huán)境不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

1、光學(xué)矯正

確診真性近視后需配戴合適度數(shù)的框架眼鏡,可選擇輕便柔軟的硅膠材質(zhì)鏡架。角膜塑形鏡因幼兒配合度低暫不推薦。配鏡后需每日持續(xù)佩戴,避免時(shí)戴時(shí)摘加重視疲勞。

2、視覺訓(xùn)練

每天進(jìn)行10-15分鐘眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,如追蹤移動(dòng)的紅球、交替注視遠(yuǎn)近物體。避免使用電子屏幕訓(xùn)練,優(yōu)先選擇實(shí)物互動(dòng)游戲。家長(zhǎng)需全程陪伴引導(dǎo)。

3、環(huán)境調(diào)整

保證每日2小時(shí)以上戶外自然光暴露,室內(nèi)閱讀距離保持30厘米以上。使用全光譜臺(tái)燈,避免側(cè)逆光照射。減少電子屏幕接觸,單次不超過5分鐘。

4、定期復(fù)查

每3個(gè)月進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查,監(jiān)測(cè)眼軸增長(zhǎng)情況。若年增長(zhǎng)超過0.3毫米需加強(qiáng)干預(yù)。同時(shí)篩查斜視、弱視等并發(fā)問題。

5、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量補(bǔ)充維生素A軟膠囊、葉黃素酯滴劑、DHA藻油等營(yíng)養(yǎng)素。增加藍(lán)莓、胡蘿卜、深海魚等食物攝入。避免高糖飲食影響鞏膜發(fā)育。

建立規(guī)律的用眼作息,每20分鐘近距離用眼后眺望6米外景物20秒。保持每天12小時(shí)以上睡眠,睡眠時(shí)保持全黑暗環(huán)境。定期進(jìn)行眼底照相檢查,若發(fā)現(xiàn)病理性近視征兆需及時(shí)轉(zhuǎn)診??浦委?。家長(zhǎng)應(yīng)避免在幼兒面前使用手機(jī),以身作則營(yíng)造良好視覺環(huán)境。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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