孕期容易口渴多尿是正?,F(xiàn)象,主要與孕期激素水平變化、血容量增加、新陳代謝加快以及子宮增大壓迫膀胱等因素有關(guān)。
懷孕后,孕婦體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生顯著變化,例如人絨毛膜促性腺激素和孕激素水平升高,這些變化會(huì)影響身體的水鹽代謝,導(dǎo)致腎臟血流量和腎小球?yàn)V過(guò)率增加,從而產(chǎn)生更多的尿液。同時(shí),為了滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,孕婦的血容量會(huì)逐漸增加,最多時(shí)可超過(guò)孕前的百分之四十,身體需要更多的水分來(lái)維持正常的血液循環(huán),因此容易感到口渴。隨著孕周增加,增大的子宮會(huì)壓迫到盆腔內(nèi)的膀胱,使其容量減小,即使儲(chǔ)存少量尿液也會(huì)產(chǎn)生尿意,導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。這些生理性變化共同作用,使得口渴和多尿成為孕期的常見(jiàn)表現(xiàn)。
孕婦應(yīng)注意每日適量增加飲水,以少量多次為原則,優(yōu)先選擇白開(kāi)水,避免含糖飲料。飲食上可多攝入富含水分的新鮮蔬菜水果,如黃瓜、西紅柿、西瓜等。穿著寬松舒適的衣物,特別是褲子,避免對(duì)腹部造成過(guò)度束縛。注意觀察尿液顏色,若尿液呈深黃色提示可能飲水不足。保持會(huì)陰部清潔干燥,預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。如果口渴和多尿的癥狀異常嚴(yán)重,例如出現(xiàn)極度口渴、尿量巨大且伴有體重下降,或伴有尿頻、尿急、尿痛等不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除妊娠期糖尿病等病理性因素。
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