耳鳴可通過(guò)聲音掩蔽療法、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴可能與噪聲暴露、耳部感染、血管異常、藥物副作用、精神壓力等因素有關(guān)。
使用白噪聲機(jī)或助聽(tīng)器產(chǎn)生背景音,有助于掩蓋耳鳴聲。該方法適用于神經(jīng)性耳鳴患者,需避免音量過(guò)大損傷殘余聽(tīng)力。常見(jiàn)設(shè)備包括耳鳴掩蔽器和寬頻噪聲發(fā)生器,需在耳科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)試參數(shù)。
甲鈷胺片可改善內(nèi)耳神經(jīng)代謝,銀杏葉提取物片能增加耳蝸血流,鹽酸氟桂利嗪膠囊適用于血管性耳鳴。藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,禁止自行調(diào)整劑量。突發(fā)性耳聾伴耳鳴者可短期使用潑尼松片。
限制咖啡因和酒精攝入,每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。保證7-8小時(shí)睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)。建議進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng),控制血壓在140/90mmHg以下。噪聲環(huán)境應(yīng)使用防護(hù)耳塞。
認(rèn)知行為療法可降低對(duì)耳鳴的敏感度,正念訓(xùn)練幫助建立耐受性。嚴(yán)重焦慮者需配合心理醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療。團(tuán)體支持治療能改善病恥感,推薦參加耳鳴患者互助小組。
聽(tīng)神經(jīng)瘤引起的耳鳴需行伽瑪?shù)吨委?,耳硬化癥可考慮鐙骨切除術(shù)。血管畸形導(dǎo)致的搏動(dòng)性耳鳴可能需血管介入治療。術(shù)前需完善純音測(cè)聽(tīng)、ABR等檢查評(píng)估手術(shù)指征。
耳鳴患者應(yīng)建立規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞和精神緊張。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素B族,適量食用核桃、深海魚類等食物。建議每半年進(jìn)行聽(tīng)力檢查,突發(fā)耳鳴加重或伴眩暈需立即就診。長(zhǎng)期耳鳴者可嘗試針灸作為輔助治療,但需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
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左下腹腫脹悶難受是得癌嗎
1個(gè)問(wèn)答
前天長(zhǎng)的水痘有點(diǎn)難受怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
一變天心臟就難受什么原因
1個(gè)問(wèn)答
眼睛癢的要死難受怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
有了眼袋如何消除呢?
1個(gè)問(wèn)答
頸動(dòng)脈斑塊應(yīng)該怎樣消除
1個(gè)問(wèn)答
左下腹腫脹悶難受會(huì)是癌嗎?
1個(gè)問(wèn)答
胃脹難受吃東西就感覺(jué)飽了需要做什么檢查
1個(gè)問(wèn)答
閃光燈閃眼睛會(huì)難受正常嗎
1個(gè)問(wèn)答
喝酒喝多了胃難受怎么辦呀吐完了還是難受
1個(gè)問(wèn)答