近視是不是看電子屏幕導(dǎo)致的，與有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕有關(guān)。如果長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，通常是看電子屏幕導(dǎo)致的；如果沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕，一般不是看電子屏幕導(dǎo)致的。如果視力出現(xiàn)異常，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕：如果長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕時(shí)，可能是用眼過(guò)度導(dǎo)致眼肌疲勞、眼軸增長(zhǎng)從而引發(fā)近視。需要注意避免過(guò)度用眼，注意勞逸結(jié)合，可以進(jìn)行適度的戶外活動(dòng)，如散步、旅行等，以免加重近視癥狀。建議定期進(jìn)行視力檢查，以便早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題早干預(yù)。
2、沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕：如果沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕時(shí)，一般不是看電子屏幕引起的，可能與遺傳因素、不良的讀寫(xiě)姿勢(shì)、缺乏戶外活動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡等因素有關(guān)。建議保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)；適量吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等。
日常生活中，要合理安排使用電子屏幕的時(shí)間。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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