蜜草一般是指甘草，適量食用甘草有助于緩解咳嗽、保護胃腸黏膜、調節(jié)免疫功能等。甘草主要含有甘草酸、黃酮類化合物等活性成分，具有多種藥理作用。
1、緩解咳嗽
甘草中的甘草酸具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，能緩解咽喉刺激感，減少咳嗽頻率。對于感冒或咽喉炎引起的干咳，甘草可幫助舒緩癥狀。但需注意長期過量服用可能引起水鈉潴留。
2、保護胃腸
甘草提取物能促進胃黏液分泌，形成保護層減輕胃酸刺激。對胃潰瘍、胃炎患者有一定輔助作用?？膳c白芍配伍使用增強效果，但胃食管反流者慎用。
3、調節(jié)免疫
甘草多糖能激活巨噬細胞，增強機體非特異性免疫功能。在季節(jié)交替時適量服用，有助于降低呼吸道感染概率。但自身免疫性疾病患者應避免長期使用。
4、抗炎作用
甘草黃酮可通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應。對于口腔潰瘍、皮膚輕度炎癥，含服或外敷甘草浸出液可加速愈合。合并細菌感染時需配合抗生素治療。
5、解毒功效
甘草酸能與多種毒素結合，降低其生物利用度。傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于緩解藥物或食物中毒癥狀，現(xiàn)代研究證實其對肝細胞有一定保護作用。
建議將甘草作為食療輔料使用，每日用量不超過5克。高血壓、低血鉀、腎功能不全者禁用。出現(xiàn)浮腫、頭痛等不良反應應立即停用。藥用甘草需在中醫(yī)師指導下配伍使用，避免與強心苷類、利尿劑等藥物同服。日?？蛇x用甘草片含服或泡水飲用，搭配菊花、金銀花等增強功效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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