區(qū)分熱感和風(fēng)寒主要根據(jù)癥狀特點(diǎn)、誘因及體征差異,熱感多表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽痛、黃痰,風(fēng)寒則以惡寒重、清涕、白痰為主。
熱感患者通常起病急驟,體溫明顯升高且怕熱,常伴有咽喉紅腫疼痛、口渴喜冷飲、咳吐黃色黏稠痰液,舌質(zhì)偏紅且舌苔薄黃。風(fēng)寒患者則以明顯怕冷為主,發(fā)熱較輕或無(wú)發(fā)熱,常見(jiàn)鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛,咳嗽痰白稀薄,舌苔薄白。熱感多因外感風(fēng)熱邪氣或體內(nèi)積熱誘發(fā),風(fēng)寒則常由淋雨受涼或氣候驟變導(dǎo)致。體格檢查時(shí)熱感患者可見(jiàn)咽部充血、扁桃體腫大,風(fēng)寒患者多呈現(xiàn)面色蒼白、肢體發(fā)涼。
特殊情況下,部分體質(zhì)虛弱者可能出現(xiàn)寒熱錯(cuò)雜表現(xiàn),如老年患者風(fēng)寒初期可能僅表現(xiàn)為低熱乏力而無(wú)典型惡寒,兒童熱感時(shí)可能因高熱出現(xiàn)寒戰(zhàn)類(lèi)似風(fēng)寒癥狀。免疫抑制人群癥狀可能不典型,如腫瘤患者風(fēng)寒時(shí)可能無(wú)清涕但持續(xù)頭痛。長(zhǎng)期慢性呼吸道疾病患者感冒時(shí)原有癥狀可能掩蓋典型風(fēng)寒熱感特征。
無(wú)論熱感或風(fēng)寒,均需注意休息并保持充足水分?jǐn)z入,飲食宜清淡易消化,風(fēng)寒者可適量飲用姜茶驅(qū)寒,熱感者可食用梨子等清涼食物。室內(nèi)保持空氣流通但避免直接吹風(fēng),監(jiān)測(cè)體溫變化,若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶氣促等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),季節(jié)交替時(shí)注意增減衣物,流感高發(fā)期減少人群密集場(chǎng)所暴露。特殊人群如孕婦、慢性病患者出現(xiàn)感冒癥狀建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
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