懷孕初期感覺(jué)熱可能與激素水平變化、基礎(chǔ)代謝率升高、血容量增加、甲狀腺功能亢進(jìn)、妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。孕婦可通過(guò)調(diào)整環(huán)境溫度、穿著透氣衣物、補(bǔ)充水分等方式緩解癥狀。
1、激素水平變化
懷孕后體內(nèi)孕激素和雌激素水平顯著升高，這些激素會(huì)刺激體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致血管擴(kuò)張和出汗增多。孕婦可能表現(xiàn)為面部潮紅、手腳發(fā)熱，尤其在夜間更為明顯。建議穿著棉質(zhì)吸汗衣物，保持臥室通風(fēng)。
2、基礎(chǔ)代謝率升高
為滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求，孕婦基礎(chǔ)代謝率會(huì)提高20-30%，產(chǎn)熱量增加使核心體溫上升0.3-0.5℃。這種生理性發(fā)熱多集中在孕8-12周，通常無(wú)須特殊處理，避免劇烈運(yùn)動(dòng)即可。
3、血容量增加
妊娠期血容量會(huì)逐漸增加40-50%，血液循環(huán)加速導(dǎo)致體表溫度升高。部分孕婦可能出現(xiàn)燥熱感伴隨心悸，建議采取少量多次飲水方式，每日飲水量保持在1.5-2升。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
約2-3%孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠期一過(guò)性甲狀腺毒癥，表現(xiàn)為怕熱多汗、心率增快?？赡芘c絨毛膜促性腺激素刺激甲狀腺有關(guān)。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，必要時(shí)使用丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、妊娠期糖尿病
血糖異常升高可能導(dǎo)致代謝紊亂，出現(xiàn)口渴多飲、皮膚灼熱感。建議孕24-28周進(jìn)行糖耐量篩查，確診后可遵醫(yī)囑使用門(mén)冬胰島素注射液控制血糖，配合低GI飲食。
孕婦應(yīng)保持每日30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步，避免高溫環(huán)境停留超過(guò)15分鐘。飲食注意補(bǔ)充鈣鐵等礦物質(zhì)，適量食用西瓜、黃瓜等高水分果蔬。如發(fā)熱超過(guò)38℃或伴隨頭痛嘔吐，需及時(shí)排查感染性疾病。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓血糖變化，睡眠時(shí)選擇左側(cè)臥位改善血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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