失眠是一種常見的問題,中醫(yī)認為當人體在日常生活當中,陽由動轉靜時表示進入了睡眠的狀態(tài),當人體由靜轉動時就表示是清醒狀態(tài),失眠的主要的原因是因為人體的陽氣的變化規(guī)律受到一些不利的因素破壞造成的,失眠在中醫(yī)當中基本為以下幾種類型,下面就每種類型的癥狀以及治療失眠的中醫(yī)小秘方是哪些做一下介紹:
1.在平時如果是入睡困難的人一般中醫(yī)認為是屬于肝郁氣滯型,有時患者會感覺到胸脅脹痛感。治療上主要以疏肝解郁的食物或者是為主,在飲食當中可以多吃小米、牛奶、牡蠣、龍眼等有益幫助治療的食物。在平時生活當中還要注意調養(yǎng)精神,消除壓力、顧慮以及不良的情緒。睡前可以泡熱水澡、用熱水泡泡腳。
2.在平時如果是整晚睡不著的人中醫(yī)認為屬于心肝火旺型,也就是肝郁化火。發(fā)病的原因多由惱怒煩悶而生,主要的表現(xiàn)為少寐,性情急躁易怒、目赤口苦、舌紅苔黃、大便干結、脈弦而數(shù)。治療傷主要以清熱瀉火為主。在平時患者可以服食酸棗仁粥、綠豆粥等等。
以上就是今天為大家介紹的失眠的中醫(yī)治療方法了,希望能夠解開患者心中的疑惑,同時一定要診斷清楚自身是哪種原因導致的,然后才可以對癥進行治療,患者一定要注意的就是,不要隨便服用一些安眠藥,防止以后出現(xiàn)依賴性。
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
506次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
861次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
0次瀏覽 2026-02-25
618次瀏覽
177次瀏覽
487次瀏覽
192次瀏覽
334次瀏覽