牙齦腫了可通過冷敷、淡鹽水漱口、調(diào)整飲食、使用藥物、就醫(yī)治療等方式快速消腫。牙齦腫脹通常由牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、食物嵌塞、外傷等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的面部區(qū)域，每次10-15分鐘，間隔1小時重復(fù)進行。低溫能收縮血管減少局部充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免凍傷皮膚，冷敷時用干凈毛巾包裹冰袋。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口3-5次。鹽水具有抑菌消炎作用，能清潔口腔殘留物，減輕牙齦組織水腫。漱口時注意水溫不超過40℃，避免燙傷口腔黏膜。
3、調(diào)整飲食
選擇軟質(zhì)易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，避免辛辣刺激、過硬過燙食物。適量補充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，有助于牙齦組織修復(fù)。飲食溫度建議保持在30-40℃之間。
4、使用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。局部可使用復(fù)方氯己定含漱液消炎，或涂抹丁硼乳膏促進愈合。用藥期間禁止飲酒，避免藥物相互作用。
5、就醫(yī)治療
若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿，需及時就診口腔科。醫(yī)生可能進行牙周潔治、切開引流等處理，對智齒冠周炎可能建議拔牙。重度牙周炎患者可能需要牙周翻瓣手術(shù)清除病灶。
日常需保持口腔清潔，使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。戒煙限酒，減少口腔黏膜刺激。每6-12個月進行專業(yè)潔牙，定期檢查牙周健康狀況。出現(xiàn)牙齦出血、口臭等早期癥狀時應(yīng)及時干預(yù)，避免發(fā)展為嚴重牙周疾病。急性期腫脹消退后，仍需持續(xù)觀察牙齦狀態(tài)，防止炎癥復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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