膝蓋無法彎曲可通過物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。膝蓋無法彎曲通常由外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、關(guān)節(jié)粘連等原因引起。
1、物理治療
熱敷或冷敷可緩解局部炎癥和疼痛，熱敷適用于慢性炎癥，冷敷適用于急性損傷。超聲波治療和電療能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，逐步恢復(fù)彎曲功能。避免突然劇烈運動，防止二次損傷。
2、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨損傷。嚴(yán)重疼痛時可遵醫(yī)囑使用曲馬多片鎮(zhèn)痛。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用導(dǎo)致胃腸刺激或肝腎損傷。合并胃病患者可選擇塞來昔布膠囊等對胃腸刺激較小的藥物。
3、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能改善關(guān)節(jié)潤滑功能，適用于骨關(guān)節(jié)炎患者。糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液可快速緩解嚴(yán)重炎癥，但每年注射不超過3次。注射需在無菌條件下由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需保持注射部位清潔干燥。注射后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重，通常1-2天可緩解。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板撕裂或游離體清除。嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎患者可能需人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需嚴(yán)格進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)僵硬。手術(shù)存在感染、血栓等風(fēng)險，需充分評估后實施。術(shù)后6周內(nèi)需使用助行器避免負(fù)重。
5、康復(fù)訓(xùn)練
被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練由治療師輔助完成，逐步增加活動范圍。肌力訓(xùn)練重點加強股四頭肌和腘繩肌力量。水中運動利用浮力減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。訓(xùn)練強度以不引起劇烈疼痛為度。建議每周3-5次，持續(xù)3個月以上。
日常應(yīng)注意保持適度體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免爬樓梯和深蹲等動作。飲食可增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于骨骼健康。睡眠時可在膝下墊軟枕保持輕微屈曲位。天氣寒冷時注意膝關(guān)節(jié)保暖，可佩戴護(hù)膝。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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