半月板損傷不屬于遺傳病,通常由外傷或退行性變引起。半月板損傷可能與劇烈運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)勞損、外傷、肥胖、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
半月板損傷的主要原因是機(jī)械性損傷。膝關(guān)節(jié)在扭轉(zhuǎn)或受壓時(shí),半月板可能發(fā)生撕裂,常見于運(yùn)動(dòng)損傷或意外跌倒。長期負(fù)重活動(dòng)可能導(dǎo)致半月板慢性磨損,中老年人群更易出現(xiàn)退行性改變。體重超標(biāo)會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,加速半月板退化。少數(shù)情況下,先天性關(guān)節(jié)發(fā)育異??赡茉黾訐p傷風(fēng)險(xiǎn),但這并非遺傳性疾病。
半月板損傷的治療需根據(jù)損傷程度選擇方案。輕微損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢緩解癥狀。物理治療如超聲波或電刺激有助于促進(jìn)修復(fù)。醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物控制炎癥。嚴(yán)重撕裂可能需要關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合或部分切除術(shù)??祻?fù)期應(yīng)進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
預(yù)防半月板損傷需注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身,避免突然轉(zhuǎn)向或跳躍動(dòng)作??刂企w重可減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),選擇合適運(yùn)動(dòng)鞋有助于緩沖沖擊力。中老年人應(yīng)避免長時(shí)間蹲跪姿勢(shì),必要時(shí)使用護(hù)膝提供支撐。若出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛或交鎖癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,避免延誤治療導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步損傷。日常可補(bǔ)充富含膠原蛋白的食物,如骨湯、銀耳等,有助于軟骨維護(hù)。
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