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肺栓塞可以做腹肌鍛煉嗎

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肺栓塞患者在沒有出現(xiàn)活動性出血或嚴(yán)重呼吸困難的情況下,一般可以做輕度腹肌鍛煉。如果存在血流動力學(xué)不穩(wěn)定或正在接受抗凝治療,通常不能進(jìn)行腹肌鍛煉。肺栓塞可能與靜脈血栓形成、長期臥床等因素有關(guān),建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定康復(fù)計(jì)劃。

病情穩(wěn)定的肺栓塞患者可以進(jìn)行低強(qiáng)度腹肌鍛煉,如仰臥抬腿或靜態(tài)平板支撐。這類鍛煉有助于改善核心肌群力量,但需避免屏氣動作以防止胸腔壓力驟增。鍛煉時(shí)應(yīng)監(jiān)測心率與血氧飽和度,單次持續(xù)時(shí)間控制在5-10分鐘為宜。合并下肢深靜脈血栓者需穿戴醫(yī)用彈力襪,防止鍛煉時(shí)血栓脫落。

急性期肺栓塞或存在抗凝禁忌癥的患者禁止進(jìn)行任何腹肌鍛煉。劇烈腹壓變化可能加重右心負(fù)荷,導(dǎo)致胸悶、咯血等癥狀惡化。使用利伐沙班片、達(dá)比加群酯膠囊等抗凝藥物期間,若出現(xiàn)鍛煉后皮下瘀斑或牙齦出血,應(yīng)立即停止鍛煉并復(fù)查凝血功能。近期接受過下腔靜脈濾器植入術(shù)者需嚴(yán)格臥床休息。

肺栓塞患者康復(fù)期可逐步增加鍛煉強(qiáng)度,從每周2-3次、每次10分鐘開始,根據(jù)耐受度調(diào)整。推薦采用腹式呼吸訓(xùn)練聯(lián)合低阻力彈力帶鍛煉,既能增強(qiáng)膈肌功能又可避免腹腔壓力突變。鍛煉前后需充分補(bǔ)水,避免脫水導(dǎo)致血液黏稠度增高。若鍛煉后出現(xiàn)胸痛、暈厥或血痰,應(yīng)及時(shí)終止活動并就醫(yī)復(fù)查CT肺動脈造影。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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