正確洗手可以有效消除甲肝病毒。甲型肝炎病毒主要通過糞-口途徑傳播,規(guī)范的洗手操作能顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)。洗手時(shí)需使用流動(dòng)水和肥皂,重點(diǎn)清潔指縫、指尖、手腕等易污染部位,持續(xù)揉搓20秒以上。
甲肝病毒在外界環(huán)境中抵抗力較強(qiáng),可在物體表面存活較長(zhǎng)時(shí)間。日常接觸被污染的物品或食物后,病毒可能通過手部傳播至口鼻。使用肥皂洗手時(shí),其表面活性劑能破壞病毒包膜結(jié)構(gòu),配合機(jī)械揉搓可清除大部分病原體。推薦采用七步洗手法,依次搓洗手掌、手背、指縫、指背、拇指、指尖和手腕。若條件有限,含酒精的免洗洗手液也可作為替代,但去污效果略遜于肥皂流水沖洗。
甲肝疫苗接種是預(yù)防感染的關(guān)鍵措施,建議高危人群如餐飲從業(yè)者、兒童等優(yōu)先接種。日常生活中還應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,避免生食貝類等高風(fēng)險(xiǎn)食品,水果蔬菜需徹底清洗。出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)?;颊吲判刮镄栌煤认緞┨幚?,接觸后必須嚴(yán)格洗手。
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