預(yù)防甲肝的關(guān)鍵措施之一是正確洗手。甲肝是由甲型肝炎病毒引起的傳染病，主要通過糞口途徑傳播，保持良好的手部衛(wèi)生能有效阻斷病毒傳播。預(yù)防甲肝主要有飯前便后洗手、避免生食污染食物、接種甲肝疫苗、注意飲水衛(wèi)生、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理等方式。
1、飯前便后洗手
使用流動水和肥皂洗手至少20秒，重點(diǎn)清潔指縫、指甲縫等易藏污納垢部位。甲肝病毒可通過被污染的手接觸食物或口腔進(jìn)入人體，正確洗手能去除手上可能沾染的病毒。建議使用七步洗手法，確保手部全面清潔。家長需幫助兒童養(yǎng)成洗手習(xí)慣，尤其在幼兒園等集體場所。
2、避免生食污染食物
甲肝病毒可在貝類、生蔬果等食物表面存活，生食或未徹底加熱的食物存在傳播風(fēng)險(xiǎn)。食物應(yīng)充分加熱至中心溫度超過85攝氏度，生食蔬菜水果要用安全水源徹底清洗。在外就餐時(shí)選擇衛(wèi)生條件良好的餐館，避免食用街頭攤販的涼拌菜或生腌食品。
3、接種甲肝疫苗
甲肝疫苗能提供長期免疫保護(hù)，建議兒童在18月齡和24月齡各接種1劑次。經(jīng)常出差或前往甲肝流行區(qū)的人群、食品從業(yè)人員等高風(fēng)險(xiǎn)群體也應(yīng)接種。我國使用的甲肝減毒活疫苗和滅活疫苗均有良好保護(hù)效果，接種后產(chǎn)生抗體的概率較高。
4、注意飲水衛(wèi)生
不飲用未經(jīng)處理的河水、井水等自然水源，自來水應(yīng)煮沸后使用。甲肝病毒對氯消毒敏感，但某些情況下可能存活，旅行時(shí)建議飲用瓶裝水。家庭儲水容器要定期清潔消毒，避免二次污染。洪水等災(zāi)害后要特別注意飲用水安全。
5、加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理
做好糞便無害化處理，農(nóng)村地區(qū)要改建衛(wèi)生廁所。醫(yī)療機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格消毒被患者排泄物污染的物品。垃圾要及時(shí)清運(yùn)，消滅蒼蠅等病媒生物。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位要定期對餐具、玩具等進(jìn)行消毒。
預(yù)防甲肝需建立全面的衛(wèi)生防護(hù)意識。除上述措施外，出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中要注意勞逸結(jié)合，保持充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C等營養(yǎng)素增強(qiáng)免疫力。外出旅行時(shí)可攜帶免洗洗手液備用，但流動水洗手仍是首選。集體單位要定期開展衛(wèi)生知識培訓(xùn)，特別要加強(qiáng)對食品從業(yè)人員的健康管理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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六靈解毒丸的主要成份是什么呢？
六靈解毒丸的主要成分有牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片、人工麝香等。建議遵醫(yī)囑使用。1、牛黃牛黃是?？苿游锬懩抑械哪懡Y(jié)石，具有清熱解毒、化痰定驚的功效。在六靈解毒丸中作為君藥，針對熱毒壅盛引起的咽喉腫痛有顯著效果。其有效成分膽紅素和膽酸能抑制多種病原微生物生長。使236次瀏覽
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