慢性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、免疫異常等原因引起。
慢性胃腸炎患者應(yīng)選擇清淡易消化的食物,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān),可適量補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、雞胸肉。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品,減少胃腸黏膜損傷。
幽門螺桿菌感染引起的慢性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片等藥物進(jìn)行根除治療。胃酸過多者可選用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀,胃腸功能紊亂者可配合雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)菌群。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行調(diào)整劑量。
中醫(yī)認(rèn)為慢性胃腸炎多屬脾胃虛弱證型,可選用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥調(diào)理。艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃腸功能,針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥湯劑需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)辨證施治,避免盲目服用偏方。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒有助于減少胃腸黏膜刺激。適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢,長期精神緊張會(huì)加重胃腸癥狀。
慢性胃腸炎患者需遵醫(yī)囑定期進(jìn)行胃鏡、幽門螺桿菌檢測等復(fù)查,監(jiān)測病情變化。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。治療期間記錄飲食與癥狀變化,復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。病程較長者需警惕腸化生等癌前病變。
慢性胃腸炎患者日常應(yīng)注意腹部保暖,避免受涼誘發(fā)癥狀。烹飪方式以蒸煮燉為主,減少煎炸燒烤??蛇m量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族和維生素C,但避免空腹服用。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,保持適度運(yùn)動(dòng)量。癥狀緩解后仍需堅(jiān)持治療周期,不可自行停藥。若癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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