电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

講述強迫癥的飲食治療

62645次瀏覽

對于都很多的強迫癥患者來(lái)說(shuō)，如果可以在日常生活當中耐心的進(jìn)行調養，就可以幫助病情更快的恢復。今天，我們專(zhuān)家為了讓強迫癥患者更好的照顧自己的身體，來(lái)給強迫癥患者介紹一下適合使用的果蔬。
　　
　　1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;
　　
　　2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中;
　　
　　3、香蕉中含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心;
　　
　　4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助于你心情平靜。
　　
　　5、燕麥中富含維生素B，有助于平衡中樞神經(jīng)系統，使你安靜下來(lái);
　　
　　6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓;
　　
　　7、雞肉是硒的一個(gè)重要來(lái)源，硒的攝取能夠幫助人恢復協(xié)調性;
　　
　　8、全麥面包，谷類(lèi)中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂(yōu)郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無(wú)副作用的。
　　
　　當然，對于強迫癥患者來(lái)說(shuō)，僅僅是改善飲食還是不能治愈強迫癥的。所以強迫癥患者在改善飲食的同時(shí)，更要積極的配合醫生的治療，才能讓身體痊愈。但是在治療的時(shí)候，患者也要保持良好的心態(tài)哦。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>